養顏瓜子臉：許茹蕓

許茹蕓一直給人感覺(jué)都是溫婉柔弱，這跟她的小臉不無(wú)關(guān)系。從淡出人們視線(xiàn)許多年，到現在又重新出現在公眾的目光中，她仿佛沒(méi)有變過(guò)，沒(méi)有變得像同齡女人一樣富態(tài)，而是留住了自己的瓜子臉。

天生瘦削

如果問(wèn)許茹蕓瓜子臉的秘訣是什么，她一定會(huì )非常自豪的告訴你那是上帝賜她的禮物。由于骨架小，整個(gè)人看起來(lái)就非常瘦削，而臉部自然也比其他人的輪廓要小。但是骨架小也有煩惱，就是稍微長(cháng)一點(diǎn)點(diǎn)肉就會(huì )覺(jué)得整個(gè)臉都肉嘟嘟的，所以她一直有用顴骨按摩的方法保持著(zhù)瘦臉。

顴骨按壓術(shù)

1、用中指按住顴骨，以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘，然后放松顴骨肌肉。2、用中指按摩顴骨周?chē)?，放松面部所有肌肉?、右手按住顴骨，適當用力施壓20秒，同時(shí)左手按住后腦以支撐頭部，借著(zhù)壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。4、雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往后方按住30秒，同樣兩邊輪流做。

養顏瓜子臉：張柏芝

戒肉食菜柏芝自己也是對小圓臉十分不滿(mǎn)，她唯一覺(jué)得“美”中不足就是臉圓了一點(diǎn)，拍戲時(shí)，不是那么上相。而現在柏芝的標準瓜子臉讓人羨慕不已，也讓人好奇她的瘦臉?lè )椒ā?/p>

縱橫按摩法

縱拉法：先把按摩霜均勻地涂抹在臉上，然后由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時(shí)向外展開(kāi)，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個(gè)縱拉按摩持續進(jìn)行1分鐘。

橫拉法：先洗凈雙手并擦干，在臉頰上輕輕貼放，移動(dòng)到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開(kāi)皮膚，持續時(shí)間為一分鐘。

多吃菜少吃肉

“這半年以來(lái)，水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧，我已經(jīng)完全戒吃肉，以前試過(guò)很多瘦身方法都不成功，都是因為我貪吃忍不 了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實(shí)關(guān)鍵就是要忍，如果做不到就永遠只能背著(zhù)一身肥肉，當你減到滿(mǎn)意的磅數后，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和湯水，一定可以瘦下來(lái)。”

養顏瓜子臉：李玟

雖然李玟一直以來(lái)都是擁有令人羨慕的小臉尖下巴，如何留住巴掌大的瓜子臉，能夠十幾年如一日的不讓肌膚松弛水腫下去，也是非常有講究。

睡前淋巴按摩

李玟說(shuō)她的小臉秘籍就是，在睡前保養時(shí)，不管你用的是哪一種晚霜，都要學(xué)會(huì )做淋巴按摩。重點(diǎn)是按壓兩個(gè)地方：一個(gè)耳骨上方，也就是張開(kāi)嘴巴時(shí)凹下去的地方；一個(gè)在耳骨下方（約耳垂下方），按下去會(huì )有酸酸的感覺(jué)。睡前按摩，不僅是抓住了夜晚肌膚細胞活躍修復的黃金時(shí)段，而且能夠令淋巴的廢液加速排出，避免第二天起床變成豬頭臉。

多喝水促進(jìn)排毒

另外李玟為了美容，每天都要喝5000cc的水，而不喝飲料、果汁;她表示，多喝水可以令體內代謝加快，毒素和廢物會(huì )跟隨著(zhù)汗液和體液流失到體外，而不會(huì )在體內堆積，這樣會(huì )令面部水腫的狀況減少發(fā)生。此外，她常用帶有自然清香的乳液來(lái)保養容易干燥的肌膚，使皮膚顯得水靈靈的。

養顏瓜子臉：周迅

周迅之前也是圓臉，可是不知何時(shí)開(kāi)始她的臉蛋開(kāi)始越來(lái)越尖，瓜子臉初露頭角?？此F在在時(shí)尚圈混得風(fēng)生水起，而且還走進(jìn)好萊塢，足以見(jiàn)得瓜子臉不僅養眼，還能夠令運勢變好。

口型鍛煉面部肌肉

周迅認為如果面部肌肉經(jīng)常得到鍛煉，那么臉龐線(xiàn)條會(huì )更加流暢更加緊致。作為一個(gè)藝人，擁有豐富的表情也是很重要的。所以周迅經(jīng)常會(huì )在空閑的時(shí)間，用嘴巴做出“a、o、i、u”的形狀。這樣既能夠鍛煉臉部肌肉，緊致肌膚，令臉更小，還能夠鍛煉靈動(dòng)表情，令自己更加上鏡。

多吃白菜助消水腫

周迅的臉瘦下來(lái)跟她愛(ài)上吃白菜也不無(wú)關(guān)系。中醫認為，白菜的纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，然后加速體液排出，這樣的話(huà)面部和身體的水腫都能夠很好的被解決。白菜湯、白菜肉卷、白菜汁……一系列的白菜料理，既好吃又能夠瘦身瘦臉，你心動(dòng)了嗎？

 

養顏瓜子臉：章子怡

剛出道時(shí)，章子怡還略顯青澀，臉蛋也有一些嬰兒肥。而隨著(zhù)在娛樂(lè )圈摸爬滾打那么多年，她的臉型變得越來(lái)越尖越來(lái)越好看了，慢慢得就變成現在的標準瓜子臉，那她有什么瘦臉秘訣呢。

眼保健操助瘦臉

眼保健操按壓的眼部穴位既能夠令眼周血液循環(huán)加快，幫助放松眼部肌肉，而且能夠促進(jìn)整個(gè)臉部代謝加快，讓水腫不再找上門(mén)來(lái)。章子怡表示，“輪刮眼眶”這節操能夠照顧到攢竹、睛明、承泣、瞳子四個(gè)穴位。用手指壓壓，有祛邪、疏通經(jīng)絡(luò )的功能。無(wú)論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的。

靚湯養顏

除了手指壓眼周外，章子怡還會(huì )經(jīng)常煲靚湯來(lái)進(jìn)行養顏。例如淮山蓮子紅豆湯能夠強精固腎，養血滋陰，消腫利尿。材料簡(jiǎn)單，經(jīng)常喝能夠讓氣色越來(lái)越好，臉部水腫也會(huì )慢慢的消除
 

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