喝喝果汁就能白 不信你試試
聽(tīng)著(zhù)“一白遮百丑”的時(shí)候心里總會(huì )爆出一句潛臺詞——“天生我就黑，真是躺著(zhù)也中槍……”心里總是盤(pán)算著(zhù)自己這么懶的人果然美白無(wú)望，不僅涂抹產(chǎn)品三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，就是偶爾知道的偏方也是聽(tīng)聽(tīng)就算了。不過(guò)美白達人現在就要出招了！只是喝喝果汁就能美白無(wú)憂(yōu)，還不快來(lái)照做~
黃色潛水艇
材料：芒果2個(gè)、柳橙1/2個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、蜂蜜（根據個(gè)人口味調配）
制作過(guò)程：將3種水果洗凈、去皮并切塊，放入榨汁機中加250cc的涼開(kāi)水，待榨汁完成后即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯后來(lái)一杯，腸道清暢自然皮膚問(wèn)題也少很多，改善皮膚干燥發(fā)黃的問(wèn)題。
橙色激蕩帶來(lái)歡愉口感，熱帶水果的美白享受，酣暢淋漓。
#p#副標題#e#
發(fā)條沒(méi)有橙
材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬1/2個(gè)
制作過(guò)程：先將檸檬榨汁待用，將西瓜和鳳梨去皮混合后榨汁。將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中，加少許冰塊兒口感會(huì )更好！
功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悅了起來(lái)。個(gè)人認為這款果汁很適合每天坐辦公室的office lady，因為它提高免疫力的能力很強，西瓜中的茄紅素也是美白利器呢。對于不愛(ài)吃西紅柿的人來(lái)說(shuō)，吃西瓜就是個(gè)明智的選擇。酸甜的口感讓人欲罷不能，在工作之余來(lái)一杯這樣的果汁興許還可以提高工作效率呢，因為實(shí)在是很美味。
爽心之味方顯紅色魔力，捍衛澄凈美肌的專(zhuān)屬管家不容置疑。
紅舞鞋
材料：草莓6個(gè)、石榴2個(gè)、酪梨1個(gè)
制作過(guò)程：將石榴去皮剝好后與洗凈的草莓一起榨汁，用過(guò)濾網(wǎng)濾除榨汁過(guò)程中產(chǎn)生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁。
功效：總喝果汁就怕胖？不過(guò)對于酪梨來(lái)說(shuō)，你的這份擔心就是多余的。它不僅含有豐富的維生素A、B、C及纖維素，而且熱量相當低，就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力這兩年也變得廣為人知了，不過(guò)平時(shí)吃起來(lái)怕麻煩的話(huà)，榨汁就成了最好的選擇。幾種水果混合而成的這款汁含糖量很低，說(shuō)到美白效果也是很贊，每天早晚各一杯，肌膚的小曬斑和黯沉真的減輕了。
#p#副標題#e#
綠野仙蹤
材料：芹菜2片、黃瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜（根據個(gè)人口味調配）
制作過(guò)程：將芹菜洗凈切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制并分段去籽。將3樣食材放入榨汁機，不要將苦瓜打得太碎，留一些小的屑屑在喝果汁的時(shí)候會(huì )體驗到奇妙的口感。因為焯制所以苦味已經(jīng)不明顯，如有需要再加少于兩勺的蜂蜜即可。冰鎮效果更好。
功效：這款果汁其實(shí)是蔬菜界派來(lái)的臥底……苦瓜有良好的清火去燥的能力，喝過(guò)一段時(shí)間后不僅真的瘦下來(lái)了，就連臉部的痘痘也消失不見(jiàn)了。清火也是美白必修的功課。這么一舉兩得的美味果汁，快來(lái)嘗試一下吧！
綠意盎然清除火氣，無(wú)炎肌膚持續釋放有氧清新。
白色馬戲團
材料：香蕉1根、奇異果1/2顆、低脂原味優(yōu)酪乳100cc
制作過(guò)程：將香蕉、奇異果洗凈去皮，榨汁成糊狀，與優(yōu)酪乳混合攪拌即可。
功效：維C在美白界的盛名已久，無(wú)論是哪種果汁，只要宣揚維C含量極高一定會(huì )備受青睞。不過(guò)一直以來(lái)人們都被誤導了，真正維C含量最高的可不是檸檬，而是貌不驚人的奇異果。一直就愛(ài)它碎碎的口感，無(wú)論怎么吃都不厭煩。如果想集中美白一段就請堅持喝這一款果汁吧，幼滑 白皙 的肌膚真的不是夢(mèng)想！
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