生命不息，減肥不止!與脂肪作斗爭是女人的必修課。在美容減肥方面，日本妹妹是一直走在亞洲前列的。她們愛(ài)嘗試各種減肥方法，看看這些五花八門(mén)的減肥方法吧，沒(méi)準兒有一個(gè)適合你喲。

減肥需要長(cháng)時(shí)間堅持，但是增肥往往只需要一瞬間。在減肥期間哪些情況容易導致人發(fā)胖呢。下面小編就給大家列出6個(gè)容易發(fā)胖的瞬間，這樣大家就能及時(shí)預防，將脂肪消滅在搖籃中。

減肥大計一直是一場(chǎng)與脂肪的持久戰。想要獲得最終勝利，在斗爭過(guò)程中就要避開(kāi)一些誤區。今天，小編就給大家揭曉減肥中常出現的7個(gè)誤區。減肥效果不明顯的MM們要留心了。

許多女生都想減肥，但是往往采用不少減肥方法，反而越減越肥。那減肥該注意哪些問(wèn)題呢?小編為大家介紹，減肥一定要避免4大誤區。

即使減肥成功的MM也不敢穿性感超短裙，原因就是脂肪雖然甩下去，但是肥胖紋卻長(cháng)出來(lái)了，怎樣去除肥胖紋呢？

很多人減肥的時(shí)候可能就知道要盡可能減掉，其實(shí)，脂肪是人體必需的三大營(yíng)養素之一，對我們的身體健康是非常重要的。但是，脂肪也有分好和壞，我們發(fā)胖，就是那些壞的脂肪在作怪。如何防止攝入“壞”脂肪，今天小編來(lái)教教你。

多瘦腹瘦腰的方法比較復雜，下面，小編推薦的這2招瘦腹瘦腰的方法非常簡(jiǎn)單，揉一揉，拍一拍，輕輕松松就能甩掉腹部脂肪，趕快試試吧。

你是梨形身材的代名詞嗎？下半身肥胖確實(shí)讓很多人煩惱不已。今天小編給大家推薦的5組瘦身運動(dòng)，就是專(zhuān)門(mén)針對下半身肥胖的，它能幫你有效鍛煉腿部，快速消除多余的脂肪。

人人都想不勞而獲，輕松減肥。在此，特別奉上你不得不服的15式減肥怪招。

減肥大計一直是一場(chǎng)與脂肪的持久戰。想要獲得最終勝利，在斗爭過(guò)程中就要避開(kāi)一些誤區。今天，小編就給大家揭曉減肥中常出現的7個(gè)誤區。減肥效果不明顯的MM們要留心了。