有人曾經(jīng)每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當晚餐。一段時(shí)間后瘦了有8斤。網(wǎng)絡(luò )上也有各種各樣的香蕉食譜，且不說(shuō)效果如何，天天以香蕉為主要食物，恐怕再堅強的胃也會(huì )變得一看到香蕉就想吐吧。
香蕉除了用來(lái)把玩，還可以用來(lái)吃，而且功效非常！有人一提到香蕉就往歪處想，這也純屬娛樂(lè )。一根香蕉的十大藥用價(jià)值你可能聽(tīng)過(guò)，但你絕對說(shuō)不出來(lái)！
喝醋可以治療感冒，喝醋有助于美容，喝醋還能御寒等等，喝醋有很多好處。有喝醋不代表會(huì )喝醋，會(huì )喝醋的人還會(huì )利用最有效的時(shí)間喝醋，瘦得很快哦!
網(wǎng)友的求助：之前聽(tīng)說(shuō)喝紅酒能減肥美容，我每天晚上都喝一杯；可是后來(lái)又聽(tīng)說(shuō)喝紅酒是增肥的。糾結啊，到底哪個(gè)說(shuō)法是真的？對于紅酒到底是“何許物”，讓我們在下面為你全面地剖析一切。
很多MM不喜歡生理期，那是你肯定不知道這個(gè)時(shí)期也是最佳的養顏期，只要你留意，在這個(gè)特殊時(shí)期做的美容養顏功課會(huì )有翻倍的效果哦！
健身中心也進(jìn)行一些對中老年人的營(yíng)養指導。根據我們對胖人食物種類(lèi)的調查，發(fā)現他們的蔬菜攝取量都非常少。就來(lái)水說(shuō)豆芽減肥法。
正值夏日，白領(lǐng)們可以選擇一些瓜果蔬菜熬制的湯水，這樣不僅能減肥，還可以美容。如南瓜、絲瓜、黃瓜這些還有很好的清熱解暑的功效。今天小編就推薦三款減肥蔬菜湯，對于腰腹肥胖的白領(lǐng)尤其有效。
