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一根橡皮筋就能實(shí)現你瘦腰的愿望!只需要準備橡皮筋和坐墊，還有就是5分鐘的時(shí)間。什么是【捆腳趾】呢?就是只需將兩只腳緊緊的捆在一起，腰部就會(huì )減少6cm，想要小蠻腰的MM趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!

還在為腰上的游泳圈煩惱嗎?現在為你介紹一個(gè)瑜伽+鹽水清腸的減肥密招，原理是早上起床后空腹猛灌3L鹽水，利用水的沖力把宿便排出，達到排毒減肥的作用。

看色澤 以天然香料調制而成的高級香水，都有它本來(lái)的顏色，且大都是琥珀色或褐色，看起來(lái)很像寶石，比如，從茉莉、玫瑰或水仙等天然鮮花中所萃取的精油都呈黃色、褐白或綠褐色；此外，香水中所添加的魅惑香氣物性香料也是褐色，苔類(lèi)中的橡樹(shù)苔是綠色，從樹(shù)根

只需要5個(gè)步驟，速減小肚腩 十一長(cháng)假結束了，美味一定趁機吃了不少，肚子也隨之明顯胖了一圈。如何速減小肚腩想必是現在你最想知道的！現在小編就教你最有效瘦肚子5方法，讓你節后排毒，還原平坦性感小腹。

傳統月餅的一個(gè)約含三到六湯匙的糖，占了一天需要量的三分之一到二分之一；而一湯匙的油，則是一天需要量的六分之一?！懊牢断葳濉卑ǜ吣懝檀?、高油脂、高糖及高熱量，有心血管或腎臟疾病患者只能淺嘗即止。而今天小編教你制作的番薯月餅則是低糖低熱的，讓

平時(shí)壓力太大，沒(méi)有時(shí)間護膚?其實(shí)有很多護理的項目在泡澡時(shí)進(jìn)行的話(huà)能達到意想不到的效果。不但能放松疲勞的肌膚，還能給肌膚注入能量，讓肌膚變得柔軟光澤。

季節變換，肌膚狀態(tài)變得很不穩定，要預防因天氣變化而出現的脫皮和泛紅等敏感問(wèn)題，就必須及時(shí)提升肌膚的防御力。如果肌膚已經(jīng)出現脫皮現象，就說(shuō)明肌膚屏障功能已經(jīng)受損。為脫皮肌膚專(zhuān)門(mén)制定的四個(gè)步驟，幫肌膚修補屏障，強化肌膚防御力，輕松應對換季。

也許你能輕松化出精致的妝容，但你會(huì )自己修出完美的眉形么?眉毛的形狀對臉型影響極大，今天就給大家介紹詳細的修眉方法，只要9個(gè)步驟，讓你自己也能輕松修出好看的眉毛。