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許多MM都追求紙片人一樣的身材，可是完全瘦得像竹竿其實(shí)并不是很好看，凹凸有致才是美體的終極追求。臀部不夠挺翹？瘦臀的方法是什么？分享給MM們黃金瘦臀方案，針對各種臀型提出運動(dòng)+飲食方法，幫助MM們快速減掉臀部多余的肉肉，打造迷人翹臀。

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4步打造平坦小腹 減掉贅肉 夏天即將到來(lái)，許多女生都準備到泳池暢泳一番。假如肚子上贅肉太多的話(huà)，你敢穿上性感的比基尼嗎？今天教大家如何減肚子上的贅肉，堅持練習4步簡(jiǎn)單的減肥操，就能打造平坦小腹。

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膠囊衣櫥，顧名思義，就是像膠囊一樣將衣櫥進(jìn)行濃縮，化繁為簡(jiǎn)。膠囊衣櫥現在也已經(jīng)成為現代人短途出游打包行李的便捷方式。 但是膠囊衣櫥雖然單品少，體積小，重量輕，但要將平日內眾多單品化繁為簡(jiǎn)，還兼具到短途出游的行囊裝備于一體的功能性作用，就讓如

將絲巾 發(fā) 飾 融入到盤(pán)發(fā)當中，為原本平庸的盤(pán)發(fā)造型更添新鮮感，優(yōu)雅大氣更顯精致魅力，快找出家里閑置的絲巾或是發(fā)帶動(dòng)手試試吧! 把頭發(fā) 中 分 ，分別梳兩個(gè)高馬尾，注意要綁的緊一些。 取兩條長(cháng)長(cháng)的發(fā)帶，注意發(fā)帶至少要比自身頭發(fā)長(cháng)一倍，這樣才夠編發(fā)使

無(wú)論怎么減肥身體看上去還是腫腫的？臉色干枯蠟黃，身體臃腫走形，這其實(shí)都是體內毒素沒(méi)有排出去的禍！如何排毒減肥？給你帶來(lái)一陣排毒減肥小颶風(fēng)，卷走你全身胖毒素，教你快速排毒減肥方法，讓你變身易瘦體質(zhì)，迅速變身S曲線(xiàn)。

你的腰很細，腿也不粗，可是就是看起來(lái)無(wú)比寬廣和健碩，這就是由于肩背部位堆積脂肪引起的“虎背熊腰”，厚實(shí)的肩背會(huì )讓人有直觀(guān)的錯誤感受。