只需要5個(gè)步驟，速減小肚腩 十一長(cháng)假結束了，美味一定趁機吃了不少，肚子也隨之明顯胖了一圈。如何速減小肚腩想必是現在你最想知道的！現在小編就教你最有效瘦肚子5方法，讓你節后排毒，還原平坦性感小腹。
做性感女神！每天只需15分鐘 在不愿意出門(mén)運動(dòng)，體重計在向你提示：“胖啦胖啦你又胖啦!”別沮喪，不用出門(mén)跑步鍛煉，只要每天在室內練習15分鐘，下一個(gè)性感女神就是你!
山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉，具粘液質(zhì)、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì)，可提供人體多種必須的營(yíng)養。
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吃什么，怎么吃，反正減肥就是離不開(kāi)吃的。在每天的生活中，沒(méi)錯，就是每天。你必須注意這些細節，輕松從你的食物中抽走250卡的熱量，讓你想胖都不容易。這些絕招，你都學(xué)會(huì )了嗎？
周一又來(lái)了，給自己調整到最佳狀態(tài)，大事小事都能解決起來(lái)不費吹灰之力哦!今天就為OL們奉上周一護膚造型秘籍，讓你瞬間變身大紅人，不論是在辦公室還是去約會(huì )，都能hold住全場(chǎng)應對自如。
隨著(zhù)微博、人人網(wǎng)等風(fēng)潮盛行，MM們喜歡拍照已蔚為風(fēng)潮，但數碼相機不斷進(jìn)化，在鏡頭下也想擁有雜志封面般完美妝效，也需要多點(diǎn)小技巧。免修片、不打光，讓每張照拍出來(lái)都是封面女郎!
發(fā)質(zhì)細軟亞洲女性的通病，雖說(shuō)有人傳言頭發(fā)軟的MM脾氣好，但是細軟的發(fā)質(zhì)，確實(shí)成為了造型過(guò)程中的一大障礙。精心打理的頭發(fā)，沒(méi)一會(huì )兒就變得趴趴的，沒(méi)有精神。
作為女人最可怕的事情，莫過(guò)于清早起床，發(fā)現皺紋已經(jīng)悄悄地爬上了你的臉龐。不要貪睡到快要上班前才匆匆起床啦!清晨面部清潔和保濕過(guò)程對肌膚抗老所起的作用絕對不容小覷。不能因為時(shí)間問(wèn)題而簡(jiǎn)化對潔面和保濕的工序。
