網(wǎng)上都流傳著(zhù)一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽(tīng)起來(lái)確實(shí)難以置信，做起來(lái)又是否科學(xué)可行呢?我們就聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的解析，找出“愚人”的減肥方法。
Jolin過(guò)去曾經(jīng)嘗試過(guò)許多不健康的減肥法：比如說(shuō)所有食物都過(guò)水，最后瘦到了35公斤，然后皮膚黯然無(wú)光，月經(jīng)一年都不來(lái)?，F在，蔡依林出了一本新書(shū)《養瘦》，專(zhuān)門(mén)分享她多年來(lái)的減肥經(jīng)驗!她有哪些大家堅決不能再重蹈覆轍的錯誤減肥經(jīng)驗呢?
想瘦身的朋友可以嘗試生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。曾有電視欄目組曾報道過(guò)一個(gè)山村全村人苗條的奇觀(guān)，發(fā)現他們每天會(huì )生吃2-3根苦瓜?？喙媳臼且环N最普通的蔬菜，近年的科學(xué)研究卻使它身價(jià)倍增。原來(lái)，苦瓜中含有美妙的減肥成分。
各位愛(ài)美的姑娘們，還在為秋季減肥煩惱?秋季減肥身體要減重，可又不能缺乏營(yíng)養。馬上中秋節就要來(lái)了，狂吃免不了，是不是先把體重控制控制，然后再吃呢?下面就來(lái)教你幾種迅速瘦的方法，讓你輕松減重!
時(shí)下金秋時(shí)節，正是減肥的好時(shí)機。如何能以最享受的方式完成呢，看看我們給大家的推薦吧。這5款“熱”方法能讓你迅速燃燒脂肪，加速減肥的速度哦。
寫(xiě)給曾經(jīng)減肥、正在減肥、將來(lái)不想減肥的人。2012年，對于千千萬(wàn)萬(wàn)胖子來(lái)說(shuō)，又是跟脂肪、跟熱量作戰的一年，為了甩掉身上那討厭的肥肉，快來(lái)看看2012年最HOT減肥法吧。
大蒜的減肥作用早就已經(jīng)被科學(xué)家們證實(shí)了。因為大蒜屬于稍微刺激的陽(yáng)性食材，能夠有效的提高身體的新陳代謝并且降低身體的脂肪，它可以影響到身體某種瘦身成分的分泌，對于預防體重增加有非常好的功效。大蒜中的蒜素和其它一些事物搭配，更能起到強健身體的作
有的人說(shuō)喝酸奶能減肥，也有的人說(shuō)喝酸奶易發(fā)胖，那么真相到底是怎樣的呢？今天，小編將為你評點(diǎn)，并教你如何喝酸奶不發(fā)胖，通過(guò)喝酸奶3天快速瘦6斤。
飲食和運動(dòng)是減肥兩個(gè)要素，我們通過(guò)運動(dòng)來(lái)燃燒脂肪、提高肌力；從飲食中我們能獲得排毒、消水腫等減肥功效。以充滿(mǎn)膳食纖維的低卡蔬果汁來(lái)作為你的減肥早餐，補充十足的酵素，讓你從內到外，散發(fā)出漂亮的瘦因子！
