很多人開(kāi)始的飲食情況基本為一天兩餐，早上起床比較晚，中午吃在家吃第一餐，菜式比較油，也比較豐富，晚上在公司吃飯，蔬菜居多，但鹽分和油脂較多。洲洲很喜歡吃零食，也很喜歡吃甜食，冰激凌、餅干尤為喜歡，雖然經(jīng)?？刂?，偶爾免不了吃一些。常常晚睡，還
長(cháng)假之后身上肉肉又多了幾斤?都怪假期玩得超哈皮，大吃大喝沒(méi)有管好嘴巴，現在又要開(kāi)始減肥計劃了!那就一起來(lái)學(xué)學(xué)一周快速減肥方法，把假期吃吃喝喝攢來(lái)的肉肉都通通減掉吧!
輕松又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那么，要怎樣減肥才能做到?jīng)]有痛苦呢?下面就來(lái)給大家介紹8個(gè)超輕松的懶人減肥方法，讓你輕輕松松瘦下來(lái)哦!趕快來(lái)試試看吧!
小腹突出是眾多女性都會(huì )遇到的問(wèn)題，今天給你七個(gè)有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動(dòng)，不用節食，你也能輕松瘦。法國醫學(xué)專(zhuān)家發(fā)現：負面情緒會(huì )讓女人的小腹圍增加!
寫(xiě)給曾經(jīng)減肥、正在減肥、將來(lái)不想減肥的人。2012年，對于千千萬(wàn)萬(wàn)胖子來(lái)說(shuō)，又是跟脂肪、跟熱量作戰的一年，為了甩掉身上那討厭的肥肉，快來(lái)看看2012年最HOT減肥法吧。
學(xué)生老師們的暑假來(lái)到啦！你還打算帶著(zhù)身上多余的脂肪一起過(guò)暑假么？快利用好暑假消滅自己身上的肥肉吧！分享暑假減肥妙招，全方位幫助你快速燃脂，keep住火辣身材火辣整個(gè)假期，不讓脂肪陪你放假！
懷孕變胖的我傷不起，胖了之后，老公看我的時(shí)候都少了，經(jīng)常加班到很晚才回家，甚至有時(shí)候他們公司的活動(dòng)，也不會(huì )帶上我，還經(jīng)常厭煩我，為了挽回老公的心，我用了很多減肥方法，最后依靜減大肚子茶讓我成功減下了50多斤，老公看后目瞪口呆！
如何瘦腰？腰腹贅肉是現在很多女性的頭痛問(wèn)題，由于缺乏運動(dòng)，贅肉一直無(wú)法消除。要如何瘦腰最快最有效呢？分享6個(gè)瘦腰方法，健康鍛煉內臟，減少體脂肪，腰圍迅速收回去。
