Dont：過(guò)度節食 典型錯誤：依依從去年10月開(kāi)始節食，幾乎不吃主食，體重也從原來(lái)的98斤到現在88斤?？墒歉吲d之余依依發(fā)現，她的胸部縮水了，而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒(méi)掉。 長(cháng)期處于饑餓狀態(tài)，胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營(yíng)養不足又引起腺體組織
一、保持健康均衡的飲食習慣 以自然均衡的食材為主：水果蔬菜，肉，魚(yú)，蛋和谷類(lèi)，避免吃太甜太精的食品，少吃反式脂肪酸（冰淇淋，人造奶油，餅干等加工速食食品），因為反式脂肪酸會(huì )堆積在體內，增加血液膽固醇的濃度。少吃鹽，防止水分滯留體內造成 水腫
美胸習慣1每日沖1分鐘 在沐浴時(shí)也能健胸 按摩 ，還不用自己動(dòng)手：沐浴時(shí)用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。 美胸習慣2兩種健胸運動(dòng) 要健胸，運動(dòng)能幫忙，雖然不是增大胸部的方法，
每次總想對婆婆好一些，給她買(mǎi)些衣服，帶她出去吃點(diǎn)好吃的?？墒敲看芜@樣做的時(shí)候，婆婆都好像很生氣的樣子，會(huì )板著(zhù)臉，會(huì )訓老公。弄得我很尷尬。
我今年29歲，北京人，老公是外地留京的博士。最近老公把母親接來(lái)同住，我發(fā)現無(wú)法容忍婆婆的一些生活習慣，比如隨地吐痰，把鼻涕抹在桌子邊框上。我提醒過(guò)她幾次，也不管用。跟老公說(shuō)起，他卻讓我慢慢適應。我簡(jiǎn)直要崩潰了。
法國：他們本來(lái)就懶得洗澡，但又要體面，就拿香水來(lái)遮味道。他們的香水，單獨聞，怎么都覺(jué)得有點(diǎn)刺鼻，但要是在沒(méi)洗過(guò)澡的肉上攪和攪和，你再聞，保準味道厚實(shí)圓滑，前味似仙女，中味似魔女，后味似少女，一天聞下來(lái)，包你神魂顛倒。
美女們注意啦，不要以為色斑是懷孕期或者是年紀大的婦女才有，實(shí)際上，色斑要長(cháng)在誰(shuí)的臉上，并不完全由年齡決定的。不良的生活習慣會(huì )直接導致色斑的產(chǎn)生，小編為大家列舉夏日最易長(cháng)斑的七個(gè)壞習慣，一不小心就會(huì )上“斑”。
夏季不少人頻頻上火，導致肌膚出現痘痘，色斑等癥狀，因而夏季養生要養成如下好習慣。同時(shí)由于上火打破了體內的平衡，長(cháng)期如此下去還會(huì )加速肌膚的衰老，所以要引起MM們的重視，不可只依靠護膚品，也要注重內在平衡。
