大齡“腰”女8個(gè)習慣不長(cháng)胖 20歲的女人40歲的腰，30歲的女人20歲的腰，你的腰幾歲了？女人的腰是是一個(gè)健康敏感區。女性腰痛的幾率比男性大了很多，寒濕性腰痛、盆腔炎等正在侵襲著(zhù)你的健康，讓你變成“大齡腰”。

大餅臉惡習 7個(gè)壞習慣毀了你 很多天生面部骨骼就小的“V”形臉都讓我們羨慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良生活習慣還會(huì )讓你的臉一天比一天大。下面就跟小編來(lái)一起看看，哪些壞習慣會(huì )讓你的臉越變越大吧！

警惕！10個(gè)讓腿變粗的壞習慣 養成一雙美腿是每個(gè)MM日夜盼望的事兒，其實(shí)，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕松擁有一雙纖瘦美腿了。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法！

很多胸部發(fā)育不良的女性，平?？蓻](méi)少做豐胸的嘗試工作！像減肥藥、減肥茶、減肥的運動(dòng)甚至動(dòng)了隆胸手術(shù)的念頭都無(wú)法得到豐胸的效果。一方面除了遺傳因素之外，更多的是后天的壞習慣造成了在豐胸道路上的諸多障礙！我們一起來(lái)看看，這些豐胸障礙都有哪些吧！

很多女性非常重視豐胸，卻忽略了胸型問(wèn)題。其實(shí)比小胸更可怕的是胸部下垂。下垂的線(xiàn)條非常不美觀(guān)，影響整個(gè)人的氣質(zhì)。下面就總結了可能導致胸部下垂的9個(gè)錯誤習慣，請自查引以為戒。

電腦前一坐就是8小時(shí)，還不愛(ài)運動(dòng)，睡眠飲食都不規律，零食卻吃個(gè)不停，而且喜歡各種重口味……如果你也擁有這些壞習慣的話(huà)，那就別埋怨自己身材走形了。下面就讓如花為你細數那些不知不覺(jué)毀掉好身材的生活?lèi)毫?，希望姐妹們有則改之，無(wú)則加勉!

你是不是喜歡用吸管喝飲料?它會(huì )讓你的嘴邊皺紋叢生。每天的睡眠時(shí)間時(shí)多時(shí)少，會(huì )讓生物鐘混亂，體內血清素水平降低，加深我們對高脂肪食物的渴望。就是這些你不經(jīng)意的小習慣會(huì )讓你老得快，還發(fā)胖。

姿態(tài)會(huì )影響全身骨骼的位置，長(cháng)期錯誤姿勢會(huì )讓身上的肉分布不均，自然就會(huì )出現局部肥胖!下面小編就來(lái)教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態(tài)，與小腹、肥臀告別!

容易長(cháng)胖是職場(chǎng)人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長(cháng)期處于身心俱疲的狀態(tài)，但體重卻呈直線(xiàn)上升之勢，而這絕非個(gè)別現象。