大齡“腰”女8個(gè)習慣不長(cháng)胖 20歲的女人40歲的腰，30歲的女人20歲的腰，你的腰幾歲了？女人的腰是是一個(gè)健康敏感區。女性腰痛的幾率比男性大了很多，寒濕性腰痛、盆腔炎等正在侵襲著(zhù)你的健康，讓你變成“大齡腰”。
警惕！10個(gè)讓腿變粗的壞習慣 養成一雙美腿是每個(gè)MM日夜盼望的事兒，其實(shí)，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕松擁有一雙纖瘦美腿了。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法！
電腦前一坐就是8小時(shí)，還不愛(ài)運動(dòng)，睡眠飲食都不規律，零食卻吃個(gè)不停，而且喜歡各種重口味……如果你也擁有這些壞習慣的話(huà)，那就別埋怨自己身材走形了。下面就讓如花為你細數那些不知不覺(jué)毀掉好身材的生活?lèi)毫?，希望姐妹們有則改之，無(wú)則加勉!
姿態(tài)會(huì )影響全身骨骼的位置，長(cháng)期錯誤姿勢會(huì )讓身上的肉分布不均，自然就會(huì )出現局部肥胖!下面小編就來(lái)教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態(tài)，與小腹、肥臀告別!
大餅臉惡習 7個(gè)壞習慣毀了你 很多天生面部骨骼就小的“V”形臉都讓我們羨慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良生活習慣還會(huì )讓你的臉一天比一天大。下面就跟小編來(lái)一起看看，哪些壞習慣會(huì )讓你的臉越變越大吧！
這是個(gè)錐子臉當道的時(shí)代，所以，擁有一張小臉是愛(ài)美女性必不可少的追求。如果你沒(méi)有天生就是巴掌臉的幸運，也不狠心在臉上動(dòng)手腳的話(huà)，就要學(xué)習以下的最有效瘦臉招咯，讓你快速擁有錐子臉哦！
很多天生面部骨骼就小的“V”形臉都讓我們羨慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良生活習慣還會(huì )讓你的臉一天比一天大。下面就跟小編來(lái)一起看看，哪些壞習慣會(huì )讓你的臉越變越大吧！
減肥一族的MM們注意啦，你們可知道或許平時(shí)的一舉手一投足都會(huì )成為致胖因素嗎？或許一不小心，一個(gè)小小的飲食行為就能毀掉你整個(gè)減肥大計哦！針對此因，小編特別為大家總結五個(gè)最易令人長(cháng)肉的飲食習慣，讓大家從根源處杜絕肥胖問(wèn)題。
