想母乳喂養 這些事要知道
三鹿奶粉”事件發(fā)生后，最近到市各大醫院婦產(chǎn)科咨詢(xún)如何母乳喂養的人多了。記者采訪(fǎng)了市三醫的產(chǎn)科副主任張紅萍醫生、兒?？聘敝魅稳~雯以及該醫院母嬰健康中心的專(zhuān)業(yè)人員。
●問(wèn)：母乳喂養對產(chǎn)婦體形恢復有影響嗎？
答：母乳喂養其實(shí)有助于體形的恢復。母乳喂養可以加速產(chǎn)婦新陳代謝，達到減肥的效果。產(chǎn)后乳房會(huì )比生寶寶前大一些，一定要換合適的乳罩，有助于乳房恢復。另外有很多動(dòng)作都可鍛煉胸形，比如擴胸、用力合掌、俯臥撐等，需要堅持鍛煉。有條件的產(chǎn)婦在孩子斷奶后可以到醫院做產(chǎn)后乳房塑形，費用一般人都是可以承受的。
●問(wèn)：奶水沒(méi)有怎么辦？
答：其實(shí)基本上每位女性產(chǎn)后都會(huì )有奶水分泌的，為使奶水得到充足，孕期就要做到營(yíng)養均衡，特別是要做好一定要給孩子母乳喂養的心理準備。孩子出生后一定要在半小時(shí)內開(kāi)奶，讓嬰兒不停地吸吮乳頭。由于身體因素，有的產(chǎn)婦奶水比較少或者沒(méi)有，需要配合手法催乳和機器催乳，以上兩種催乳法醫院都有。
●問(wèn)：喂養中期奶水不足怎么辦？
答：奶水不足和飲食習慣、生活習慣、工作環(huán)境以及喂養方法有關(guān)。在整個(gè)哺乳期內，特別是嬰兒3—7個(gè)月，由于乳汁增多，需要供給更多的營(yíng)養。產(chǎn)婦每日4—5餐為好，最好飲用促進(jìn)乳汁分泌的湯類(lèi)。能促進(jìn)泌乳的食物有雞、豬蹄、章魚(yú)、鯽魚(yú)、蝦、雞蛋、豆漿、花生等。在日常生活中要保持心情愉快、工作中不要過(guò)度勞累，保持充足睡眠。喂養時(shí)要做到及時(shí)給孩子吮吸乳房，切不可將奶水儲存在乳房中不讓孩子吃，如果孩子不餓乳房又漲奶，應及時(shí)排空。
●問(wèn)：上班以后怎么辦，可以?xún)δ虇幔?/strong>
答：上班奶漲時(shí)，有條件的媽媽可以用吸奶器將奶水擠到已消毒好的奶瓶中，然后將奶瓶?jì)Υ嬖?5—16攝氏度的冰箱內。為保持奶水質(zhì)量，要在2個(gè)小時(shí)內給孩子喝掉。在對儲存過(guò)的奶水解凍時(shí)，需要將奶瓶置于熱水中慢慢解凍。在擠奶時(shí)一定要注意衛生，不要讓細菌有感染的機會(huì )。
●問(wèn)：有什么食物可以代替配方奶粉，米糊或米湯可以嗎？
答：目前還沒(méi)有任何食物可以完全代替配方奶粉，配方奶粉所含的蛋白質(zhì)等營(yíng)養素含量是除母乳外，其他食物不可替代的。兩周歲以?xún)鹊暮⒆舆€是要喝配方奶粉的，只是攝入的量不同而已，米糊或米湯四個(gè)月以上的嬰兒可以吃，但這并不能完全替代配方奶粉。家長(cháng)還是要選擇市場(chǎng)上自己信得過(guò)的奶粉給寶寶食用。
●問(wèn)：剛斷奶，現在又想恢復母乳喂養，可以嗎？
答：如果是剛剛斷奶的，要視情況而定。如果是激素斷奶的，要過(guò)兩個(gè)星期再給寶寶吃母乳；如果是自然斷奶的，應該馬上給寶寶吃。不過(guò)斷奶后的乳汁量很可能會(huì )比之前少。
掃一掃在手機打開(kāi)當前頁(yè)
微信公眾號