孕育了新的生命，如何進(jìn)行喂養？毫無(wú)疑問(wèn)，第一選擇是母乳，母乳是嬰兒最理想的天然食品。對于出生后頭幾個(gè)月的嬰兒，母乳能提供其所需要的全部營(yíng)養成份，不僅如此，母乳的質(zhì)與量還能隨著(zhù)嬰兒的生長(cháng)發(fā)育不斷變化，以適應嬰兒的營(yíng)養要求。

　　寶寶：提高抵抗力

　　專(zhuān)家介紹，母乳含蛋白較多，并含有多種免疫成份，可保護新生兒的呼吸道和消化道粘膜免受感染，是無(wú)價(jià)的營(yíng)養品。首先，母乳蛋白質(zhì)約2/3為白蛋白，脂肪球小，有較多的脂肪酶，易于新生兒消化吸收。其次，母乳的乳糖含量高，有益于大腦發(fā)育。再次，母乳中含有多種免疫物質(zhì)，能增強嬰兒的抗病能力。

　　特別值得一提的是，母乳中礦物質(zhì)含量較牛乳少，不會(huì )使嬰兒腎溶質(zhì)負荷過(guò)度，并且其中鐵、鋅等的生物利用率高。而且，母乳在嬰兒腸道內能產(chǎn)生促進(jìn)雙歧乳酸桿菌生長(cháng)因子，有利于殺滅腸道致病菌。

　　媽媽?zhuān)骸笆萆怼绷⒏鸵?jiàn)影

　　現在很多年輕媽媽都擔心母乳喂養會(huì )影響身材，但是專(zhuān)家的觀(guān)點(diǎn)卻相反：及時(shí)充分的母乳喂養，反而可以緩解乳房的充盈狀態(tài)；嬰兒的吸吮會(huì )不斷刺激母親乳房?jì)确置谌橹娜橄俳M織，從而促進(jìn)女性乳房豐滿(mǎn),使瘦弱女子體態(tài)相對豐滿(mǎn)。此外,哺乳使母親變得善良慈祥,這些都能增加女性的魅力。

　　另外，喂奶其實(shí)也是一個(gè)大量消耗的過(guò)程，可以起到“瘦身”的作用，孕婦在生產(chǎn)前體內會(huì )存積約36000卡的熱量，產(chǎn)后若不哺乳，熱量就不能散發(fā)出去，更容易發(fā)胖。另外，寶寶吃母乳還有利于增進(jìn)寶寶和母親之間的感情。

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　　母乳喂養張弛有道

　　一般在正常分娩半小時(shí)后即可進(jìn)行哺乳，這樣可以刺激乳房早分泌提高泌乳量，延長(cháng)哺乳時(shí)間；也有利于產(chǎn)婦子宮收縮，穩定情緒。

　　根據《中國居民膳食指南(2007)》的規定，0~6月齡嬰兒應該按需喂奶，每天喂奶6-8次以上，最少堅持完全純母乳喂養6個(gè)月，從6個(gè)月開(kāi)始添加輔食的同時(shí)，應該繼續給予母乳喂養，最好能到兩歲；4到6個(gè)月齡以前，如果嬰兒體重不能達到標準體重時(shí)，需要增加母乳喂養次數。

　　媽媽們如果要保持奶水充足，有些注意事項不得不了解。首先，新生兒大約在出生后的12至15天就產(chǎn)生條件反射，此時(shí)應開(kāi)始訓練嬰兒良好的生活習慣。嬰兒一天中要干些什么，幾時(shí)喂奶、幾時(shí)活動(dòng)、幾時(shí)大小便、幾時(shí)就寢等等，都應逐漸訓練有序。

　　其次，要注意母親的營(yíng)養全面。母親飲食豐富是提高母乳質(zhì)量的重要條件，葷的要吃，蔬菜水果也要吃。不宜吃過(guò)咸、辣和過(guò)干的食品，要干稀搭配，切忌偏食。情緒不好，愛(ài)生氣，會(huì )使奶量減少。母親要消除一切不必要的精神緊張，休息好，睡眠好，使精力充沛，情緒愉快。當感到奶量不足時(shí)，也要堅持哺喂，不要焦慮。