很多準媽媽們接受了母乳喂養的觀(guān)念，不過(guò)，乳房該如何保養，卻是很多女性朋友的難題。

　　其實(shí)，孕婦們如果從懷孕之后開(kāi)始注意乳房護理，并在哺乳期采用正確的喂養辦法，不僅不會(huì )引起乳房下垂，而且還會(huì )讓寶寶吸取足夠的乳汁，增強體質(zhì)。

　　哺育嬰兒是母愛(ài)的體現，更是喂養嬰兒的最佳方式，很多女性希望自己能夠親身哺育下一代，不過(guò)，乳房的各種問(wèn)題阻礙了她們母乳喂養的意愿。

　　“我有乳腺增生，生孩子后能否進(jìn)行母乳喂養呢？會(huì )不會(huì )加重病情？”市民米女士擔心自己是否可以進(jìn)行母乳喂養。

　　中國醫科大學(xué)附屬第四醫院乳腺外科主任涂巍指出，一些有乳腺增生、包塊的女性不用擔心這樣的問(wèn)題，乳腺增生是由于激素水平過(guò)高引起，并不影響哺乳，而且很多這樣的女性經(jīng)過(guò)哺乳過(guò)后，乳腺疾病反倒消失了。

　　“看到周?chē)呐笥巡溉橹笕橄傧麓?、女性曲線(xiàn)美全失，難道哺乳真的會(huì )使乳房下垂嗎？”準媽媽津津問(wèn)?！爸灰⒁馊榉康淖o理，會(huì )減少乳房下垂的可能性?！蓖课≌f(shuō)，“例如女性要帶胸罩、定期按摩、清潔乳房等?！?/p>

　　產(chǎn)后半小時(shí)

　　是泌乳關(guān)鍵期

　　哺乳建立信心很重要

　　“現在很流行催乳按摩，是不是只有經(jīng)過(guò)催乳按摩的產(chǎn)婦才能奶水充足呢？”即將生產(chǎn)的市民張玉問(wèn)。

　　如今，很多孕婦們都將自己的乳汁是否充足依賴(lài)在催乳按摩上，這樣的觀(guān)點(diǎn)是否正確呢？

　　有著(zhù)多年臨床經(jīng)驗的沈陽(yáng)市婦嬰醫院副院長(cháng)周衛衛指出，哺乳是自然現象，如果母親在孕期將乳頭很好地進(jìn)行牽拉處理，并建立起信心，關(guān)鍵是做到讓寶寶早吸吮，那么乳汁可以自然地分泌出來(lái)。

　　“只有當產(chǎn)婦乳管不通暢的時(shí)候，才需要具有專(zhuān)業(yè)按摩手法的人員對乳腺進(jìn)行撫觸?！敝苄l衛說(shuō)。

　　另外周衛衛強調，很多患上乳腺炎的女性，不僅按摩解決不了哺乳問(wèn)題，還會(huì )加重病情，甚至引發(fā)膿腫，對哺乳更加不利，一定要慎重。

　　因此，只有當母親乳汁分泌不暢，漲感厲害，還沒(méi)有乳腺炎的時(shí)候，才可以進(jìn)行催乳按摩。

　　分娩后半小時(shí)內吸吮

　　為什么早吸吮可以促進(jìn)母親乳汁分泌呢？這樣的辦法真的有效嗎？

　　周衛衛指出，產(chǎn)婦分娩半小時(shí)內，讓嬰兒開(kāi)始吸吮自己的乳頭，通過(guò)這種辦法可以刺激產(chǎn)婦乳頭，從而刺激大腦分泌泌乳汁。另外，嬰兒早吸吮也可以促進(jìn)產(chǎn)婦的乳腺管通暢。

　　因此，母親們想要擁有豐富的乳汁，一定要及早讓寶寶吸吮自己的乳頭，刺激泌乳素分泌。 

　　學(xué)會(huì )護理乳房 完成母乳喂養全程

　　“聽(tīng)說(shuō)哺乳很容易患上乳腺炎、而且看到別的朋友哺乳時(shí)經(jīng)常腫脹、疼痛，難道每個(gè)人哺乳過(guò)程中，乳房都要經(jīng)歷這樣的波折嗎？”即將生產(chǎn)的白領(lǐng)鞏敏問(wèn)。

　　不少女性朋友有這樣的擔心，其實(shí)，這是因為女性朋友們生產(chǎn)之后就盲目地進(jìn)行喂養，并不懂得進(jìn)行乳房準備和愛(ài)護，自然容易出現各種問(wèn)題。

　　乳房的護理，對于產(chǎn)后能夠合理喂養嬰兒是很重要的，并且對身體的恢復也有一定的作用?？纯催@些節點(diǎn)，你都應該怎么做：

　　妊娠7個(gè)月 開(kāi)始清洗乳頭

　　為了保證一個(gè)順利的母乳期，準媽媽們的乳房應該在孕期就應該提早準備。

　　中國醫科大學(xué)附屬盛京醫院第二婦產(chǎn)科病房副主任喬寵指出，女性從妊娠七個(gè)月開(kāi)始就得為哺乳做準備，此時(shí)的準媽媽?xiě)_(kāi)始用手輕輕地洗清乳頭，讓乳頭的皮膚變得粗糙一些，使它在日后的哺乳過(guò)程中變得耐磨、不易破。這樣就盡量防止很多哺乳的女性喂養過(guò)程中出現乳頭破裂。

　　除此之外，乳頭凹陷的準媽媽還應該每周進(jìn)行一次提拉乳頭的運動(dòng)，以便可以順利地喂養寶寶。

　　喬寵提醒，無(wú)論是清洗還是提拉乳頭，孕婦都不要過(guò)于頻繁和用力，否則總是刺激乳頭，有可能誘發(fā)宮縮引發(fā)早產(chǎn)。

　　孕晚期

　　及時(shí)清洗分泌物

　　離預產(chǎn)期越來(lái)越近了，不少準媽媽的乳房變得越來(lái)越大，而且乳頭總是有分泌物溢出，這時(shí)孕婦們該如何保健自己的乳房呢？

　　喬寵表示，此時(shí)的孕婦應該帶適合偏大號的胸罩，給乳房寬松的環(huán)境，也讓乳房有足夠的空間進(jìn)行發(fā)育。如果胸罩較緊，孕婦們會(huì )有壓迫呼吸的感覺(jué)。

　　另外，孕婦要將乳頭溢出的分泌物及時(shí)清洗，給乳房一個(gè)清潔、干燥的環(huán)境。

　　哺乳期

　　五點(diǎn)方法呵護乳房

　　寶寶降生了，乳母更要加倍呵護自己的乳房。喬寵指出哺乳期的婦女應該做到以下幾點(diǎn)：

　　首先，哺乳期的婦女選擇胸罩也應該稍大一些。如果胸罩過(guò)小壓迫乳腺，很容易患上乳腺炎。

　　其次，母親們要學(xué)會(huì )自己按摩乳房。喬寵表示，按摩乳房，方法是一只手托住乳房，令一只手從外側向里打圈進(jìn)行按摩。

　　第三，每次哺乳的時(shí)間最好在15~20分鐘。每次喂奶的時(shí)間大概間隔3~4個(gè)小時(shí)。

　　第四，采取輪替哺乳，讓乳房充分休息。

　　第五，每次哺乳之前，一定要用水清洗乳頭，并用消毒毛巾擦干，如果寶寶著(zhù)急哭喊喝奶，母親可以擠出幾滴奶將乳頭擦干凈。媽媽們要切記，剛擠出來(lái)的幾滴乳汁最好不要喂寶寶，可能會(huì )有細菌。本組稿件由本報記者 陳嬌 采寫(xiě)