經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊時(shí)期，在飲食方面應注意忌食生冷。專(zhuān)家表示，中醫所指生冷并不單指冷飲，還包括寒涼性食物，它們雖然有清熱解毒、滋陰降火的功效，但在經(jīng)期不能多吃。 

　　北京朝陽(yáng)醫院主管營(yíng)養師宋新表示，苦瓜就是典型的寒涼性食物，它也是夏天最受歡迎的蔬菜之一。女性月經(jīng)期正處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，特別是虛寒體質(zhì)、有痛經(jīng)的人，易導致經(jīng)血排出不暢，有此類(lèi)癥狀的女生經(jīng)期不宜吃苦瓜。(記者葉洲)