中秋臨近，接連幾天吃下了三四盒月餅的姚穎(化名)，突然感覺(jué)小腹持續脹痛、腹瀉，甚至連月經(jīng)經(jīng)期都突然推遲了一周，經(jīng)量還特別少。

　　姚穎找到了浙江省中醫院婦科毛月娟副主任醫師，才得知這與經(jīng)前吃太多甜食有關(guān)。毛醫師說(shuō)，因為飲食不注意，生活習慣和生活方式不佳導致經(jīng)期紊亂的女性越來(lái)越多，姚穎得的病也叫經(jīng)前綜合征，幾乎一周就會(huì )碰到好幾例。

　　吃了月餅經(jīng)期突然推遲

　　“醫生，我已經(jīng)連續幾天腹瀉、小腹疼痛了，而且這段時(shí)間情緒特別急躁，睡眠也不好，究竟是怎么回事??？”昨天一早，20多歲的姚穎就找到省中醫院婦科副主任醫師毛月娟。

　　“這幾天有沒(méi)有吃什么特殊的食物？或者平時(shí)有沒(méi)有不良的生活習慣？”在毛月娟副主任醫師的耐心詢(xún)問(wèn)下，姚穎回憶，前段時(shí)間，因為臨近中秋，親戚朋友、單位或客戶(hù)給她送來(lái)各種月餅，家里的月餅都堆滿(mǎn)了。那段時(shí)間里，月餅就成了姚穎每天的主食。有時(shí)早上趕著(zhù)去上班，干脆就帶上幾只月餅當早飯。半夜餓了，也會(huì )吃上一只月餅墊墊肚子，短短一兩周里，姚穎一看，家里的三四盒月餅都被她消滅干凈了。

　　那幾天，姚穎經(jīng)常感覺(jué)小腹有腫脹、疼痛的感覺(jué)，甚至還腹瀉。原本經(jīng)期很準時(shí)的她，發(fā)現推遲了一周，而且經(jīng)量也很少，這下她才意識到不對，立刻趕到醫院詢(xún)問(wèn)醫生。

　　多吃甜食致雌激素紊亂

　　毛月娟副主任醫師說(shuō)，姚穎的情況屬于經(jīng)前綜合征的表現，是在女性經(jīng)前期出現的一系列精神和軀體癥狀，會(huì )隨月經(jīng)來(lái)潮而消失的一種疾病。

　　經(jīng)前期綜合征一般會(huì )在經(jīng)前7到14天，出現煩躁易怒、精神緊張、浮腫、腹瀉等癥狀，20至30歲的女性多發(fā)。一般癥狀會(huì )在月經(jīng)來(lái)潮前兩天到三天最為嚴重，月經(jīng)來(lái)潮后突然消失。

　　“這可能就和姚穎在經(jīng)期前吃了太多月餅之類(lèi)的甜食有關(guān)?！泵戮旮敝魅吾t師說(shuō)，女性吃月餅要注意自身的情況，尤其是經(jīng)期前、妊娠、產(chǎn)后因孕育胎兒或哺乳特殊生理情況，在飲食上是存在禁忌的。

　　在生理期前要少吃月餅，尤其是冰淇淋月餅，這是因為冰冷的甜食會(huì )導致雌激素和孕激素紊亂，進(jìn)而降低大腦中血清水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前綜合征。而月餅里含有大量的糖，吃多了難免會(huì )加重經(jīng)前不適感。此外，高鹽食物、酒精、咖啡等食物也會(huì )加重經(jīng)前不適。