很多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺(jué)得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個(gè)特殊的群體，到底可不可以吃辣椒呢？

　　辣椒含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等元素，可以提高孕婦機體的免疫功能，因此辣椒的營(yíng)養是很豐富的。 

　　辣椒可以促進(jìn)食欲 當孕婦吃飯不香、飯量減少的時(shí)候，可以在菜里放上一些辣椒，這樣就能改善孕婦的食欲，使她們增加飯量。

　　在懷孕早期，由于妊娠反應，大部分準媽媽食欲不佳，適當吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時(shí)，準媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn)，準媽媽也要注意，辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì )對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕婦在吃辣椒時(shí)，一定要注意不可以吃辣椒吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。

　　此外，辣椒會(huì )引起便秘、加快血流量等不良效應。準媽媽在孕期，由于增大的子宮對消化道有壓迫，所以很容易便秘。如果吃辣椒過(guò)多，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會(huì )隨著(zhù)加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現象。

　　因此，準媽媽在臨產(chǎn)或者便秘的時(shí)候，就要注意，不要隨便吃辣，以免造成不良的影響。

　　孕婦不是絕對禁止吃辣椒的，應注意適量原則。但如果屬于前置胎盤(pán)的情況則應絕對禁止食用。        □張寧