孕媽咪你有心理性難產(chǎn)嗎?

  如今的醫學(xué)技術(shù)發(fā)達、生活水平更是大大提高,但是在這樣環(huán)境佳、營(yíng)養好的條件下,許多明明身體狀況良好的女性,卻因為心理性原因導致難產(chǎn)。

  細數心理性難產(chǎn)的誘因

  那么究竟是什么原因導致心理性難產(chǎn)呢?

  認知錯覺(jué)

  相信很多人在懷孕以前,對相關(guān)的知識一般都不會(huì )去刻意了解。而往往最為“直觀(guān)的”,就是來(lái)自電視劇、書(shū)籍的分娩情節。劇集里,產(chǎn)婦叫得撕心裂肺,更重要的是,劇情常常安排不是寶寶死了就是產(chǎn)婦死了,幾乎都是難產(chǎn)。

  事實(shí)上,電視劇或者書(shū)籍里這種清一色的分娩情節,都是因為劇情需要才描寫(xiě)的,與現實(shí)無(wú)關(guān)。然而由于看到的人僅從此處獲得信息,容易產(chǎn)生“可得性偏差”,以為這就是全部。還有“證實(shí)偏差”,當人們已經(jīng)確立某種觀(guān)點(diǎn)或信念的時(shí)候,往往會(huì )去更多地尋找支持這種信念的證據,于是大家都會(huì )發(fā)現,啊,原來(lái)她也是難產(chǎn),她的朋友也是難產(chǎn)。這些都使得她們更相信,難產(chǎn)的可能性是如此之大,于是紛紛主動(dòng)選擇剖宮產(chǎn)。

  情緒記憶

  由于大多數女性都會(huì )面臨分娩的一天,因此當她們聽(tīng)到“難產(chǎn)”事件的時(shí)候,會(huì )非常害怕,產(chǎn)生強烈的情緒,而情緒記憶又是最難忘的。

  美國的一項研究顯示,“人們的情緒記憶在形成時(shí),與自身生活的許多部分都發(fā)生了關(guān)聯(lián),因此要隔離它們很難。一旦人們要刻意忘卻這些記憶,情感因素就會(huì )使它突顯出來(lái),因而更加難忘?!辈⑶掖蟛糠峙愿行猿潭纫壤硇猿潭雀?,這也是為什么醫生的勸導起不了作用的原因之一。

  應激反應能力

  無(wú)論如何,分娩都是件高難度的事情,面對它,“戰斗還是逃跑”考驗著(zhù)應激能力?,F在的生活固然比過(guò)去好,但能夠經(jīng)歷的挫折、危機卻相應地減少,尤其獨生子女在多重完全的保護下,能夠遇到的應激事件,多數只是考試、比賽等。

  “應激反應”指機體在受到各種強烈因素刺激時(shí)所出現的包括生理和心理反應的總和;夸張一點(diǎn)說(shuō),分娩無(wú)異于一場(chǎng)小“戰爭”,這種強度的應激對于習慣了小打小鬧的人確實(shí)有些承受不過(guò)來(lái),一時(shí)間,自信和身體健康都會(huì )搗亂,“難產(chǎn)”也就在所難免。

  對寶寶本身的恐懼

  認為自己會(huì )難產(chǎn)的人,看起來(lái)是害怕分娩的過(guò)程,怕出狀況,但其實(shí)其中有一部分人,潛意識里剛好想的就是“希望出狀況”,這聽(tīng)起來(lái)很過(guò)分,但卻正是心理學(xué)中稱(chēng)為“反向生成”的一種無(wú)意識的防御機制。

  因為各種原因,有些人擔心寶寶的出生會(huì )打亂原先的生活節奏,影響自己,而有些人可能是在沒(méi)有準備好的情況下懷孕的,伴隨著(zhù)預產(chǎn)期越來(lái)越近,這種恐懼和焦慮也越來(lái)越嚴重,但是到了這個(gè)時(shí)刻,已經(jīng)不能再后悔了,或者周?chē)沫h(huán)境、親友也使得她們不能把這種“不想生孩子”的想法表露出來(lái),因此一方面她們恐懼,一方面又要壓抑恐懼,于是就啟動(dòng)了一種無(wú)意識的防御機制,產(chǎn)生一種自己會(huì )難產(chǎn)的感覺(jué)。這種感覺(jué),往往讓她們深信不疑,同時(shí)也是內心深處的一種依賴(lài)。

  害怕失控感

  過(guò)去,人類(lèi)技術(shù)還不夠發(fā)達,很多時(shí)候只能“聽(tīng)天由命”,人會(huì )有種無(wú)助、弱小的感覺(jué)。然而如今大多數的時(shí)候,人都能用科學(xué)的、可以掌控的方法去面對處理一系列事件,自信度和掌控感大大提高??墒敲鎸Ψ置?,人還沒(méi)有百分百保證成功的能力。當意識可能將是“自然的不可抗力”在左右自己,這種一下子失控的感覺(jué),對比過(guò)去會(huì )更強烈,以至于“惶惶不可終日”,對精神和身體產(chǎn)生極大的負擔。文/健康準媽媽

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