■媽媽專(zhuān)區

　　●測一測

　　家中添丁，寶寶的可愛(ài)，全家人喜上眉梢。但新媽媽卻整天眉頭緊鎖、疑神疑鬼、徹夜難眠，甚至要死要活的，這可要警惕新媽媽是否有產(chǎn)后抑郁癥了。媽媽們可以憑第一感覺(jué)做做下面的題目，勾選出相應選項，做完題目后統計自己的總分，測試自己是否有產(chǎn)后抑郁癥。

　　1.我對未來(lái)保持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　2.事情出錯時(shí)，我不會(huì )責備自己

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　3.我開(kāi)心且能看到事物有趣一面

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　4.我會(huì )無(wú)緣無(wú)故地焦慮或者擔心

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　5.我會(huì )無(wú)緣無(wú)故地感到恐懼或驚慌

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　6.我會(huì )因心情不好而睡得差

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　7.事情發(fā)展到我無(wú)法應付的地步

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　8.我會(huì )因為心情不好而哭泣

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　9.我有傷害自己的沖動(dòng)和想法

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　10.我會(huì )感到悲傷

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　A為0分，B為1分，C為2分，D為3分，總分范圍是0到30分。9分以下沒(méi)有產(chǎn)后抑郁癥的征兆；9-11分，新媽媽有輕度的產(chǎn)后抑郁癥；12分或以上，新媽媽很可能有程度較嚴重的產(chǎn)后抑郁。