●看電視、聊天、工作三種情況下，不宜數胎動(dòng)

　　●寶寶打“組合拳”只能算一次胎動(dòng)

　　胎動(dòng)不僅是媽媽和寶寶間的親密互動(dòng)，也是寶寶傳達健康訊息的一種重要方式。然而經(jīng)常有“馬大哈”準媽媽忘記數胎動(dòng)，也有焦慮型準媽媽一小時(shí)內數不到胎動(dòng)就往急診跑，還有人因計算方法不對，誤以為“胎動(dòng)頻繁”。產(chǎn)科專(zhuān)家指出，數胎動(dòng)別陷入三種誤區，如果寶寶連打一套“組合拳”，其實(shí)只能算一次胎動(dòng)。

　　孕28周開(kāi)始數胎動(dòng)

　　為胎動(dòng)憂(yōu)慮的孕婦并不少見(jiàn)，時(shí)常有懷孕剛滿(mǎn)四個(gè)月的準媽媽數不到胎動(dòng)便惴惴不安。其實(shí)，數胎動(dòng)不需要那么早開(kāi)始，孕四五個(gè)月時(shí)數不到頻繁胎動(dòng)，也不奇怪。

　　據中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院產(chǎn)科主任張建平教授解釋?zhuān)?dòng)是胎兒在宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。在懷孕第二個(gè)月末期，小寶寶初具人形時(shí)已經(jīng)開(kāi)始有胎動(dòng)了。但由于這時(shí)寶寶太小，動(dòng)作十分輕微，所以準媽媽通常感覺(jué)不到。到了孕18~20周，小家伙已經(jīng)有能力將手和腿伸展開(kāi)來(lái)，并可以觸摸到子宮壁，此時(shí)，許多準媽媽可以初次感受到小寶寶的存在，但也因人而異。隨著(zhù)懷孕月份的增加，寶寶的動(dòng)作會(huì )變得更加頻繁，動(dòng)作強度逐漸增大。到了足月以后，這種動(dòng)作頻率會(huì )略微減少。

　　張建平表示，數胎動(dòng)是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡(jiǎn)易的手段。胎動(dòng)次數及強度正常，表示胎盤(pán)功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，小生命在子宮內愉快地生存著(zhù)。異常的胎動(dòng)往往是寶寶發(fā)生宮內缺氧時(shí)給媽媽傳出的危險信號。

　　準媽媽?xiě)搹?8周開(kāi)始每日數胎動(dòng)，因為28周后寶寶的胎動(dòng)頻率及強度已逐漸形成規律。大部分寶寶是在媽媽吃飽飯后胎動(dòng)比較頻繁，因為那時(shí)媽媽體內的血糖增加，寶寶“吃飽喝足”，就能“伸展拳腳”。

　　三種情況下別數胎動(dòng)

　　懷孕32周的準媽媽焦女士最近很心慌，她覺(jué)得寶寶胎動(dòng)太頻繁，一小時(shí)動(dòng)了十幾次，擔心胎兒缺氧。檢查結果顯示，胎兒情況正常，問(wèn)題出在焦女士數胎動(dòng)的方法上：她錯把寶寶一口氣使出的一套“組合拳”當成數次胎動(dòng)，造成胎動(dòng)頻繁的假象。

　　張建平提醒，胎兒連續的動(dòng)作應算一次胎動(dòng)，但如果兩個(gè)動(dòng)作間隔2分鐘以上，則算另一次。準媽媽可以在每天早、中、晚飯后數1次胎動(dòng)，每次數1個(gè)小時(shí)。寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)數是把每天3個(gè)時(shí)段的胎動(dòng)次數乘以4，正常健康的懷孕狀態(tài)下，寶寶胎動(dòng)次數為每小時(shí)3~5次，12小時(shí)應該30~40次或更多。

　　在計算胎動(dòng)時(shí)，準媽媽?xiě)x擇在安靜的環(huán)境中進(jìn)行，避免外界影響，例如看電視、聊天、工作這三種情況下，不宜數胎動(dòng)，因為計算結果會(huì )因媽媽的情緒而失真。建議媽媽采取坐位或左側臥位，心平氣和地專(zhuān)心感受胎動(dòng)次數——張建平指出，胎動(dòng)次數12小時(shí)在30~40次，說(shuō)明寶寶情況良好；若胎動(dòng)12小時(shí)不到10次，表明有胎兒缺氧，必須采取措施；若12小時(shí)內沒(méi)有胎動(dòng)，表明胎兒有可能在24~48小時(shí)內死亡，應立即采取搶救措施。

　　胎動(dòng)過(guò)少過(guò)頻都不好

　　胎動(dòng)過(guò)少不好，胎動(dòng)過(guò)頻同樣不好。在胎兒缺氧初期胎兒的應激表現為胎動(dòng)頻繁，繼而胎動(dòng)減少，最后胎動(dòng)消失，胎兒死亡。若胎動(dòng)無(wú)間歇地出現，常常是寶寶早期缺氧發(fā)生掙扎的求救信號。若不及時(shí)糾正缺氧，胎動(dòng)強度便會(huì )逐漸減弱，次數逐漸少直至最后停止。

　　然而，有些焦慮型的準媽媽只要在一小時(shí)內感覺(jué)不到胎動(dòng)就擔心胎兒出問(wèn)題，三天兩頭往醫院跑，這其實(shí)也完全沒(méi)必要。張建平說(shuō)，雖然胎動(dòng)是反映胎兒活力的敏感指標，但也受外界因素影響，如果準媽媽長(cháng)時(shí)間工作勞累、睡眠不好、饑餓或者情緒波動(dòng)，都可能改變寶寶胎動(dòng)的規律。

　　孕婦發(fā)現胎動(dòng)異常后不要驚慌，首先左側臥位精神放松，適當休息后再重復計數，若重復后的結果正常，可以暫時(shí)觀(guān)察，但仍要密切關(guān)注胎動(dòng)；若重復后的結果仍不正常，則必須立即到醫院就診。(記者任珊珊 通訊員王海芳、祝麗瓊)