作為女性你知道與健康相關(guān)的身體重要部位嗎？請看看來(lái)自英國《每日電訊》的一篇報道吧。德克薩斯州州立大學(xué)的研究人員通過(guò)長(cháng)期研究，總結出與女性健康至關(guān)重要的14個(gè)部位，繪制出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”。

　　1.頭發(fā)

　　女性如果一年染發(fā)的次數超過(guò)12次，那么她患淋巴瘤的概率比從來(lái)不染發(fā)的女性高26%?？茖W(xué)家研究顯示，從1980年就開(kāi)始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這么高是因為之前的那些染發(fā)劑含有致癌物質(zhì)過(guò)多?！吧铑伾娜景l(fā)劑更容易導致女性患上癌癥?！笨茖W(xué)家表示。

　　2.眼睛

　　隨著(zhù)現代女性頻頻使用電腦，科學(xué)家發(fā)現患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時(shí)，人的眼睛長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕，從而導致青光眼。另外女性抽煙也會(huì )誘發(fā)青光眼。

　　3.鼻子

　　每周至少三次、每次半小時(shí)的運動(dòng)有益于提高人的免疫系統，增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。

　　4.皮膚

　　烈日天氣，女性要注意特別保護自己的皮膚，因為長(cháng)時(shí)間暴露在烈日下會(huì )引發(fā)皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護自己的皮膚。

　　5.乳房

　　生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風(fēng)險。英國癌癥研究專(zhuān)家認為，當女性生育第一個(gè)孩子的時(shí)候，就意味著(zhù)她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳喂養孩子不僅可以令嬰兒健康成長(cháng)，還可以令女性患乳腺癌機率降低4.3%。

　　6.心臟

　　如果一年中體重減少或者增加10磅(斤)，那么女性心臟的健康就會(huì )受到明顯損害，阻礙血流與心臟之間的循環(huán)。因此，為了心臟健康，女性一定不要過(guò)于苛刻減肥。

　　7.肺、膀胱和腎

　　在英國每年大約有11.4萬(wàn)人死于吸煙，這個(gè)數字是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。吸煙要為30%的癌癥患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。最新研究指出，吸煙還會(huì )誘發(fā)膀胱癌、牙病和腎病。

　　8.臀和手腕

　　出現骨質(zhì)疏松癥的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物，因為它不僅可以預防骨質(zhì)疏松癥，而且還緩解壓力。

　　9.生殖系統

　　每年全世界大約有25萬(wàn)女性死于子宮癌?？茖W(xué)家發(fā)現服用避孕藥超過(guò)5年的女性患子宮癌的概率增加3倍，服用避孕藥超過(guò)10年則增加4倍。

　　10.腸

　　沒(méi)有孩子會(huì )增加人患結腸直腸癌的風(fēng)險?？茖W(xué)家發(fā)現生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性。

　　11.肝臟

　　適量飲酒有助于人體健康，但是酗酒無(wú)疑會(huì )導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的一個(gè)重要部位，因此女性一定要保護好它。

　　12.膝蓋

　　肥胖會(huì )增加膝蓋和臀部的負擔。人在跑步和急走的時(shí)候給關(guān)節部位帶來(lái)的壓力是人的體重的4到5倍。30到40歲的女性因為肥胖壓力令膝蓋和臀部受傷成為醫生所關(guān)注的內容。

　　13.腿

　　長(cháng)時(shí)間待在狹隘的空間中，活動(dòng)受限，使得血液循環(huán)不良及黏稠度增加，造成腿部深處靜脈形成血栓，血栓若順著(zhù)血流到肺部或腦部，將引起肺栓塞或腦中風(fēng)，甚至會(huì )導致死亡。女性工作一段時(shí)間之后最好站起來(lái)走一走，做一些腿部運動(dòng)操。

　　14.踝和腳

　　女性一定不要穿過(guò)高的高跟鞋，特別是細跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關(guān)節炎的風(fēng)險高出男性?xún)杀?，還會(huì )增加扭傷腳踝的危險。