本期人物：吳威 新浪微博招聘經(jīng)理，《職來(lái)職往》節目上最受關(guān)注的職場(chǎng)達人之一。

7月

MONDAY 星期一

與BOSS討論新計劃

◎AM10:00 例行早會(huì )

◎PM 3:00

◎PM 9:00

皮膚去角質(zhì)&舒緩按摩

緊張一日，1+1>2

周一不愧是 “忙day”，一到這一天我就進(jìn)入了既緊張又興奮的狀態(tài)，許多全新計劃都將從這一周開(kāi)始。晚間的護膚一直是我重視的環(huán)節，因為保養不僅讓我保持好的肌膚狀態(tài)，最重要的是，在去角質(zhì)和按摩的過(guò)程中，皮膚會(huì )感到格外的清爽和舒適。我會(huì )選擇the body shop的黑糖面膜，做簡(jiǎn)單的按摩，角質(zhì)很快隨著(zhù)糖粒掉下來(lái)，皮膚干凈，頭腦也清醒一下，一些有難度的工作也可以趁此時(shí)好好梳理下，我發(fā)現一箭雙雕效果很好，往往能帶來(lái)好的思路。

TUESDAY 星期二

◎AM10:00 與廣告部會(huì )議

◎AM11:00 微博測試

◎PM2:00 籌備面試事宜

◎PM5:00 客戶(hù)來(lái)訪(fǎng)&晚餐

(喜歡墨西哥菜)

◎PM 9:00 肌膚大掃除

繁重中就要從“頭”開(kāi)始

一周最繁重的工作往往在周二到來(lái)，這一天非常需要好的工作效率。我會(huì )泡一杯南非紅茶freshpak，它的抗氧化力非常強，口感柔滑，給我好的精神 狀態(tài)。晚上我來(lái)次徹底清潔，泥質(zhì)地的清潔面膜必不可少。重要是頭皮的清潔，一般的洗發(fā)水只是針對發(fā)絲的清洗，一定選針對頭皮的洗發(fā)水，海飛絲、歐萊雅都有 這樣的產(chǎn)品，或者選擇馥綠德雅5號精油，通過(guò)按摩頭皮，幫助清潔油脂，第二天你就發(fā)現不光油膩感全無(wú)，頭發(fā)發(fā)質(zhì)也變好。

WEDNESDAY 星期三

◎AM8:00 保濕美白面膜

◎AM10:30 面試應聘者

◎PM7:00

與MIKE吃飯(紅酒趴)

◎PM9:00 兩大杯薏米水

精明小發(fā)現，一步提升質(zhì)感

今天要面試一批應聘者，作為面試官，專(zhuān)業(yè)的姿態(tài)，優(yōu)質(zhì)的狀態(tài)才能更好地展現企業(yè)的文化。早晨我會(huì )敷一片有美白功效的保濕面膜，為什么一定是有美白功效，雖然我不在乎膚色的黑白，但是光澤很重要，我發(fā)現美白成分會(huì )讓皮膚更有光澤感，毛孔也能縮小，所以一定會(huì )選擇帶美白功效的保濕面膜。晚間如果有聚會(huì )，免不了喝上幾杯，最擔心的就是第二天臉部浮腫，我會(huì )在回家后喝上兩大杯的薏米水，它有排水腫功效。平時(shí)用薏米煮水后，放在冰箱里，就方便隨時(shí)飲用。

THURSDAY 星期四

◎PM 2:00 微博測試

◎PM5:00 &PM10:00

黑眼圈按摩操

換個(gè)方法“揉眼睛”，神清氣爽

我黑眼圈挺嚴重的，這和整天盯著(zhù)電腦有很大關(guān)系，尤其趕上微博測試時(shí)，我可能要幾個(gè)小時(shí)不停刷微博，眼睛感覺(jué)非常疲憊。一套簡(jiǎn)單的眼部按摩操，我會(huì )在下午勞累時(shí)，和臨睡前多做做。用五根手指貼合在眼部，指尖指向鼻子，中指和無(wú)名指分開(kāi)夾住眼睛，然后向外側按摩，手掌的溫度和力度都會(huì )讓眼部很舒服，也幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈。

FRIDAY 星期五

◎PM 2:00 面試者篩選

◎PM8:00 老友聚會(huì )

(Nancy生日禮物)

◎PM11:00 控油加補水面膜

會(huì )用，比會(huì )買(mǎi)還重要!

星期五是個(gè)徹底放松的日子，和老友聚聚后，不論多晚我也不會(huì )忽略敷一片控油補水面膜。不僅因為晚間的聚會(huì )可能會(huì )很晚結束，皮膚很需要調理，重要的是，周六還有一整天的錄影工作，在錄影現場(chǎng)鎂光燈下，油光每隔幾小時(shí)就泛濫。我推薦片狀的控油補水面膜，例如7-11販賣(mài)的平價(jià)面膜就相當好用。面膜之后一定清潔皮膚，然后再涂抹面霜，這樣才能保證鎖住水分。

SATURDAY 星期六

◎全天 《職來(lái)職往》錄影

◎別忘帶：防曬品、滾珠眼霜

室內用防曬，巧妙幫控油

《職來(lái)職往》的錄影一錄就是十幾個(gè)小時(shí)，有時(shí)從早上7點(diǎn)一直到晚上12點(diǎn)，非常辛苦。每位職場(chǎng)達人都會(huì )隨身帶一下法寶，來(lái)保持不懈怠的狀態(tài)，我的法寶就是防曬品和滾珠眼霜。別看全在室內錄影，鎂光燈的照射程度一點(diǎn)不低于室外紫外線(xiàn)，我發(fā)現用了防曬品之后，皮膚出油狀況會(huì )控制許多，所以錄影即使在室內，防曬也是必不可少。而滾珠眼霜真是幫助很大，感覺(jué)疲憊，甚至犯困時(shí)，都可以用它在眼部按摩幾下，對我就有提神作用。

SUNDAY 星期日

◎今日主題：水果、水果、水果

◎PM 4:00 慢跑一小時(shí)

肌膚有規律節食，后勁更足

難得徹底放松的周日，我會(huì )給自己“放大假”，包括食物、皮膚、身體。食物我會(huì )盡量減少油膩的食品，因為平時(shí)工作日已經(jīng)攝取夠多，這一天我讓自己多吃水果、多喝清水。而皮膚也會(huì )減少護膚，放松的狀態(tài)就是最好的保養，頂多用多余的水果片敷在臉上。而身體，調整成放松狀態(tài)，一小時(shí)的慢跑最適合這個(gè)可愛(ài)的星期日。