日間保養法則

為了多睡10分鐘，早晨保養減少10分鐘是必要的!

剛睡醒的肌膚，本來(lái)就沒(méi)有胃口吃下層層迭迭的保養成分，日間保養的重點(diǎn)應該是以“補充基本營(yíng)養”、“做好抗曬/抗污染準備”為主。只要了解早晨的肌膚狀態(tài)，保養步驟可以減到3 steps就夠，且能完整供應肌膚的一天所需。

Step 1、溫和洗顏品：洗去眠氣、保留水分

日間所需的洗面奶，和晚間所用的不同。睡了一個(gè)晚上，雖然臉上油膩膩、還有夜間角質(zhì)代謝后的暗沈感，但是沒(méi)有外界灰塵沾黏，臉蛋基本上還是很干凈的。再加上，身體在夜間持續蒸散水分，早上的肌膚其實(shí)處于饑渴狀態(tài)，洗得太干凈，連剩余水分一起帶走，臉上緊繃干燥，反而沒(méi)有清醒、清爽的感覺(jué)。選擇發(fā)泡力中等、洗凈力溫和的洗面奶。

Step 2、舍棄化妝水，清淡型乳液上場(chǎng)

還是基本功。只是將一般的洗臉、清潔、保濕，改成c/p值高的高機能保養品，讓保養的效率加倍。周末悠閑時(shí)，再趁機敷面膜、去角質(zhì)，充飽肌電力!

Step3、高系數清爽防曬，五分鐘搞定好膚色

什么是BB cream?好推勻、遮瑕效果自然、又有保養作用、防曬效果，出門(mén)前隨便擦一擦，馬上就有了裸妝般的好膚色。不過(guò)有些BB cream的防曬系數不高，實(shí)在令人苦惱，這時(shí)后就可用“高系數清爽防曬”，將兩者先在手中混均勻，就可一次搞定漂亮膚色與高系數防曬。

夜間保養法則

Step 1、卸妝油，洗去一天的臟污

無(wú)論你有沒(méi)有化妝、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業(yè)務(wù)員，一整天下來(lái)分泌的油脂、接觸的空氣臟污，都需要靠卸妝油來(lái)深層洗凈。一瓶同卸除眼睫，3分鐘搞定臉部清潔工作。

Step 2、滲透乳，讓肌膚吸收力直線(xiàn)上升

無(wú)論是從心理學(xué)層面、或是皮膚醫學(xué)層面來(lái)看，疲憊的身心狀態(tài)，絕對會(huì )影響肌膚吸收力。介于乳液與化妝水之間的滲透乳，屬于小分子保養品，讓厭食肌可細細咀嚼、完全吸收。滲透乳的機能性成分較少，皮膚沒(méi)有大問(wèn)題的美人兒用這個(gè)就夠。

Step 3、晚霜+按摩，輕松吸收補給大量營(yíng)養

晚霜可不是熟齡美人的專(zhuān)利?；旧?，夜間是肌膚新陳代謝的時(shí)段，晚霜可以提供完整的“營(yíng)養補給”和“修復能力”，是任何年齡層不可或缺的保養品。怕油膩，選擇清淡一點(diǎn)的晚霜，配合按摩30秒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)容易吸收不油膩。偶爾需要加強保養，可以涂厚一點(diǎn)當作晚安面膜，一物多用