沒(méi)氧沒(méi)活力，小心肌膚會(huì )“大嬸化”

缺氧的影響是“全面性”的，從精神、肌膚到免疫力都會(huì )被擊潰，沒(méi)有活力健康哪來(lái)璀璨的少女光華。車(chē)子的含油量有“油表”可看，但身體就沒(méi)這麼貼心的量化指標了。當以下“癥頭”出現時(shí)，就是提醒你，含氧量不足!

7:30am-絕望，膚色好暗淡……

血循不良，造成皮膚氧氣不足形成老化，是醫界已確認的事實(shí)!一開(kāi)始是暗沉無(wú)，再來(lái)毛孔、斑點(diǎn)、皺紋都會(huì )一起“登陸”。

2:25pm-睡神來(lái)襲，補妝振作吧…

含氧量沒(méi)達到標準時(shí)，傳令會(huì )通知肺部：“該深呼吸了”，于是你就會(huì )哈欠連連，經(jīng)常困意十足的你，不只“外在”有嬸味，看不見(jiàn)的“內在”也“嬸化”了。

4:47pm-不曉得老板有沒(méi)有發(fā)現我一直在放空…

腦部的耗氧量占總耗氧量的23%，如果腦部供氧量不足，會(huì )造成注意力不集中，上班時(shí)常有這癥頭的你，小心，“變老的前奏”來(lái)了!

送“氧”無(wú)障礙，“抗老”無(wú)障礙

氧氣之于肌膚，就像石油映射汽車(chē)，是維持肌膚運作的“燃料”，讓細胞交換養分與廢物，維持活力。年輕健康的皮膚能很快經(jīng)由血液得到氧氣補充，但是隨著(zhù)年齡增長(cháng)，微血管老化會(huì )拖慢“送”氧效率，使得細胞分裂速度變慢，膠原及彈力纖維減少，皮膚就會(huì )變得暗沉乾燥、出現皺紋和色斑。要防止微血管老化造成的缺氧，一方面藉由按摩刺激血液“送氧”，同時(shí)使用抗老產(chǎn)品維持肌膚組織結構飽滿(mǎn)緊實(shí)，不會(huì )因此“扁平化”讓微血管老化。

含氧肌抗老套餐

前菜：按摩加速血流速度，活化“氧氣”傳遞。

主食：抗老產(chǎn)品讓肌膚緊澎不“塌陷”，間接防止微血管老化。

餐後茶：就像餐後茶“輕脂”，抗氧化保養和飲食能幫助清除自由基。

每晚按摩5分鐘讓肌膚含氧滿(mǎn)滿(mǎn)

年齡增長(cháng)，肌膚微血管老化會(huì )影響細胞氧氣交換的效率，影響細胞修護能力，弱化肌膚組織結構。擦靠老商品時(shí)適當按摩能加速血流速度，活化血管到皮膚間的“氧份”和“養分”傳遞。

全面抗氧化，不讓自由基破壞“抗老大計”

只要一息尚存，體內的“氧合作用”就不會(huì )停，同時(shí)自由基的生成也會(huì )non stop;就像車(chē)子運轉過(guò)程中難免排放廢氣一樣。但如果因此想減小體內含氧量，那就“因噎廢食”啦。紫外線(xiàn)、壓力、作息不正常等因素會(huì )誘發(fā)生成更多自由基，除了做好抗氧化保養、多吃抗氧化食物，常保愉快心情、充足休息就對了。

外用+內服

外用：擦上抗氧化保養，每天幫肌膚排放廢氣。

每個(gè)器官都會(huì )“排放”自由基，要最直接作用于肌膚領(lǐng)域，還是直接使用抗氧化保養品最有效。這類(lèi)品項都有清除自由基的“SOD”酵素，并能防止自由基成群結黨造成的連鎖反應。

內服：多吃蔬果&多酚類(lèi)，派遣超強抗氧化艦隊。

依含量多寡排序，前十名抗氧化蔬果分別是：番茄、葡萄、綠茶、鮭魚(yú)、菠菜、燕麥、堅果、花椰菜、藍莓、大蒜。另外紅酒含有的多酚類(lèi)，以及內臟所含的Q-10也具有抗氧化效果。不過(guò)要適量攝取，太多會(huì )造成身體負擔。