（1）臉部按摩

每晚潔面后，在涂抹化妝水或是乳液的時(shí)候，可以配合以下按摩方法進(jìn)行臉部的護理，不僅能促進(jìn)乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環(huán)，改善面部新陳代謝。

（1）用中指和無(wú)名指，按照上圖所示箭頭方向，由臉部中央向太陽(yáng)穴、由額頭中央向太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩。將整個(gè)面部僵硬的肌肉舒緩開(kāi)，消除一天的臉部疲勞。

（2）用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窩處，食指指腹放于眼睛下方的眼窩處，輕輕按壓進(jìn)行按摩，促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，緩解眼睛疲勞癥狀。顴骨下方按照如圖所示畫(huà)圓進(jìn)行按摩。

（3）按照如圖所示的箭頭方向，分別由臉部中央向臉部邊緣按摩、沿著(zhù)頸部筋骨由耳朵下方向鎖骨方向按摩、由鎖骨兩側向中央進(jìn)行按摩。充分的促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴流動(dòng)，排出體內老化廢物，讓血液及營(yíng)養的供給順利到達臉部。

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（2）毛孔護理

很多MM們都抱怨毛孔粗大，加強日常的護理，可以明顯改善這種現象。選擇適合的化妝水加蘇打，涂抹在如圖所示的T型區域及兩頰、下顎，并進(jìn)行按摩，臟東西就會(huì )慢慢由毛孔浮出表面，可以搭配鼻貼進(jìn)行鼻翼兩側黑頭的除去。清潔臉部后，使用有收縮毛孔功效的爽膚水，改變毛孔粗大黑臟等狀況。

（3）瘦臉美容小工具

很多美容節目上都有介紹瘦臉美容的小工具，選擇一款易操作的按摩用品，按照如圖所示的箭頭方向，進(jìn)行臉頰、額頭、頸部的按摩，有效的刺激臉部血液循環(huán)，消除臉部浮腫，讓臉部緊實(shí)、臉色紅潤。騰訊微博的網(wǎng)友們也可以照著(zhù)做哦。

（4）飲用膠原蛋白

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，肌膚會(huì )出現松弛、暗淡、皺紋等癥狀。輔助飲用膠原蛋白，可以及時(shí)補充肌膚所需養分，延緩衰老，讓肌膚由內而外年輕態(tài)。也可以食用含有膠原蛋白豐富的食物，如牛蹄筋、豬蹄、魚(yú)皮等。

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（5）刮痧護理

面部的浮腫其實(shí)來(lái)源于身體血液循環(huán)不良，利用刮痧可以及時(shí)的疏導血液流通，改淋巴循環(huán)，防止體寒等病癥，可以搭配刮痧油、精油、或者是喜歡的乳液，在刮痧的同時(shí)，對于護膚及養顏極有幫助。

（6）臉部及頸部的角質(zhì)護理

很多人只注重臉部的護理，其實(shí)頸部是臉部的延伸，也同樣需要關(guān)愛(ài)。對頸部護理的疏忽，就很容易形成頸部皺紋、松弛等，即便是臉部在緊繃，頸部也會(huì )出賣(mài)你的年齡。

建議使用果酸配合去角質(zhì)美容液進(jìn)行眼部周?chē)叭淼淖o理，按照淋巴的走向進(jìn)推拿，去除死皮，還原嬌嫩肌膚，更有利于肌膚吸收乳液。進(jìn)行7天，你就會(huì )明顯感受到肌膚的透明感及健康

（7）保鮮膜的面部護理

洗澡中，用保濕力強的乳液涂滿(mǎn)全身，然后用保鮮膜包裹住臉部，保持3分鐘，然后將乳液清洗干凈，利用洗澡熱的水蒸氣將毛孔打開(kāi)，促進(jìn)乳液的吸收，3分鐘就讓肌膚有重生的感覺(jué)。

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（8）片狀面膜

每天睡覺(jué)前，面部清潔后，選擇含有美白及保濕成分的面膜，進(jìn)行面部的護理，讓整個(gè)面部肌膚放松起來(lái)，潔面后的肌膚，清潔了毛孔，更有利于營(yíng)養的吸收。對于除去暗沉、消除浮腫、美白靚膚有很好的幫助。

（9）健康的生活態(tài)度

健康生活態(tài)度也很重要，拒絕熬夜、咖啡、煙酒，堅持運動(dòng)、保證睡眠、健康的飲食，會(huì )讓你面色紅潤，血液暢通，消除浮腫。平時(shí)可以多喝茶利于代謝和排毒，防止浮腫。