保持肌膚彈性讓肌肉上揚

　　將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線(xiàn)，感覺(jué)到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒后，放松，反復。

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　　最大化鍛煉面部肌肉，練就生動(dòng)表情

　　動(dòng)作一：

　　做吹氣球動(dòng)作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

　　動(dòng)作二：

　　用力收緊腮部，感覺(jué)兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個(gè)步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。

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　　動(dòng)作三：

　　雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。

　　動(dòng)作四：

　　雙手用食指、中指、無(wú)名指按壓眼尾部，呼氣時(shí)強壓，放開(kāi)時(shí)吸氣，反復6次。