贅肉一臉部：面團變瓜子

如何消腫瘦臉

現代的女孩最怕“嬰兒肥”，特別是節日里生活沒(méi)規律，可能產(chǎn)生水腫，使臉看起來(lái)更加“胖嘟嘟”，如何來(lái)消腫瘦臉呢？

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【按摩篇】

按摩改善臉部輪廓

將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳后;將下巴置于手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。每天早晚護理皮膚時(shí)做這套動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作重復5--6次，可暢通淋巴循環(huán)，改善臉部輪廓。如果配合 嬌韻詩(shī) 的纖美緊容露，效果事半功倍。

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【飲食篇】

冬瓜玉米湯排水減肥

冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時(shí)又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物，那會(huì )增加浮腫感。

烏龍茶、黑咖啡：一定要純正，不要加奶加糖，否則反而會(huì )增肥。

飲食成為生活習慣

不過(guò)，靠飲食瘦臉可別指望一天兩天，只有讓它成為你的生活習慣才行。

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【洗臉】

洗臉時(shí)冷熱水交替

洗臉時(shí)先用溫水，接著(zhù)用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉?lè )?，能促進(jìn)血液循環(huán)，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包著(zhù)冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一個(gè)地方時(shí)間過(guò)久，小心“凍傷”皮膚。