許多男性最欣賞的是女性的腰部和臀部，相貌倒是其次，標準的小蠻腰，要呈現出彎曲狀的。這樣女性的胸部自然挺起，經(jīng)常鍛煉的女性，腰部中間的脊椎部位，是往里凹陷的，那是因為兩邊的韌帶經(jīng)過(guò)鍛煉而隆起了，使腰部的曲線(xiàn)立體感更強了，在男性眼里，也就顯得更嫵媚動(dòng)人。

同樣，經(jīng)常鍛煉的臀部，也會(huì )出現兩個(gè)臀窩，呈對稱(chēng)分布，大家可以留意看看就知道了。

而這樣的體態(tài)，一般有鍛煉的女性是都可以做到。

一、男性眼里的女性美在那里？

一般女人，由于自己不喜歡長(cháng)著(zhù)水蛇腰的女人，大多數會(huì )認為這樣的女人，不是好女人。

男人看女人是看整體，健康、勻稱(chēng)、高挑、活力、氣質(zhì)等等，全面欣賞。

但是，男人與女人恰恰相反。大多數男人，都會(huì )喜歡女人那種靈活、柔韌、纖細，如同在水中穿行一般的水蛇腰。

男人喜歡攬著(zhù)女人的腰，行走、漫步、跳舞……那種運動(dòng)中女人的腰，傳給男人手中的感覺(jué)，是讓男人浮想連篇的。當然，不同女人的腰的纖細和柔韌度，給予男人的感覺(jué)也是截然不同的。

許多男性最欣賞的是，女性的腰部和臀部，相貌倒是其次，標準的小蠻腰，要呈現出彎曲狀的。這樣女性的胸部自然挺起，經(jīng)常鍛煉的女性，腰部中間的脊椎部位，是往里凹陷的，那是因為兩邊的韌帶經(jīng)過(guò)鍛煉而隆起了，使腰部的曲線(xiàn)立體感更強了，在男性眼里，也就顯得更嫵媚動(dòng)人。

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有句名言說(shuō)：男人看女人，二十歲看臉部，三十歲看胸部，四十歲看腰部！越是成熟的男人越看重女人的腰部。

古往今來(lái)，不盈一握的纖腰，是男人們的審美觀(guān)，造就女子追求曲線(xiàn)美時(shí)尚(微博)。春秋戰國時(shí)期楚靈王，格外喜歡細腰美女，發(fā)展到連男人也要細腰，為了取悅君王喜好，為了得到君王寵愛(ài)，宮女?huà)邋?，王公大臣紛紛節食，于是有了“楚王好細腰，宮中多餓死”，趙飛燕更因而名傳千古。

據唐孟棨《本事詩(shī)·事感》記載：“白尚書(shū)（居易）姬人樊素善歌，姬人小蠻善舞，嘗為詩(shī)曰：櫻桃樊素口，楊柳小蠻腰?！泵兰Х氐淖煨∏甚r艷，如同櫻桃；小蠻的腰柔弱纖細如同楊柳?，F代人形容美眉們說(shuō)什么櫻桃嘴、小蠻腰或楊柳腰，就是從白居易那里學(xué)過(guò)來(lái)的。

對女人而言，任何女子一旦有人夸她身材好，腰身苗條，曲線(xiàn)玲瓏，柔軟靈活，十足的小蠻腰，她一定會(huì )心中欣喜，高興不已。

男人很看重女人的腰，對于男人來(lái)說(shuō)，那女人腰代表著(zhù)青春和激情，是每個(gè)成熟男人的向往。

二、現代安逸生活讓女性腰嫵媚減少

如果女人的腰，開(kāi)始發(fā)福、變粗、僵硬，甚至變水桶腰時(shí)，便是女人生命力衰退的開(kāi)始。也就是說(shuō)，當女人的腰，不再靈活時(shí)，女人味、女人的誘惑，便衰減了很多。

現在的很多女性，長(cháng)期已經(jīng)習慣于坐電梯上上下下，坐汽車(chē)上下班，在辦公室、在家里長(cháng)期不運動(dòng)，天天呆在辦公室或家里，這種狀態(tài)的女人，基本上沒(méi)有什么好腰。

現代人的生活方式，讓絕大多女人，腰的靈活性、纖細的程度，都大大地打折扣，談不上美了，幸好市場(chǎng)上有了各式衣服來(lái)遮擋。

于是，我們很多女人，總喜歡把時(shí)間和金錢(qián)，花在衣服、化妝品、首飾上，但就是很少有女人，把錢(qián)花在運動(dòng)鍛煉上，更少有女人去室外參加，活躍腰身的有氧運動(dòng)。

于是，現代男人評說(shuō)，現在女人的腰，成了一個(gè)擺設，一個(gè)枯燥的衣服支架。

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三、女性美給男性最大沖擊力是啥？

有一個(gè)“娛樂(lè )”現象，說(shuō)明了男人對女人腰的興趣。各國的男人，都喜歡看鋼管舞，這種舞表現的就是女人的腰。凡看過(guò)肚皮舞、街舞的人，會(huì )有一個(gè)共同的體會(huì )，女人看熱鬧，男人看感覺(jué)，舞女腰部的扭動(dòng)、快速的律動(dòng)，給男人以強烈的刺激，男人會(huì )有種被電擊的感覺(jué)。

男人對女人腰的審美，其實(shí)要求并不高。因為，現代的城市里，已經(jīng)很少能見(jiàn)到有生氣和有靈性的女人腰。如果有個(gè)有“好腰”的女人出現，男人一定會(huì )眼前一亮，心中一動(dòng)。

當然，用男人自己的話(huà)講，男人心動(dòng)，就會(huì )有麻煩的。

女性腰部的優(yōu)美和纖細程度，決定了女人對男人誘惑的程度，也決定了女人能夠給男人多少身體的感覺(jué)。

遺憾的是，現在的女人，基本放棄了用腰，來(lái)展示女性身體的最大魅力。

所以博主說(shuō)，女人真的應該從家里走出來(lái)，從辦公室里走出來(lái)，多參加一些美麗腰肢的運動(dòng)，讓女人的美麗延續更久的時(shí)間。

四、女性細腰與性愛(ài)關(guān)系密切

女性的腰和性愛(ài)之間，有著(zhù)密切的聯(lián)系。腰部的靈活度，直接影響到兩性間性愛(ài)的愉悅程度。性愛(ài)中，男人喜歡和需要感受身體極限的挑戰，善用腰的靈活度，用到極致，會(huì )讓男人在性愛(ài)體驗中，得到前所未有的刺激。

一般說(shuō)，女人的一生中，男人最喜歡的是，十八歲女子的腰。這時(shí)女性的腰，已經(jīng)成形算是最富有靈活性。

女人總以為，衣物可以掩蓋腰身的粗細，其實(shí)，男人們卻能清楚地判斷，裹在女人衣物下的軀體，究竟是誘惑，還只是一堆肥肉。

女人大多數有這樣錯誤的認識：男人愛(ài)我，就要愛(ài)我的一切。這是錯誤的。男人接受女人的身體，問(wèn)題是無(wú)奈的，絕非情愿，即使接受，也有暗藏的心理抵觸。

從膚色來(lái)講，不少男人，更喜歡稍帶古銅色的腰，這種顏色始終象征著(zhù)青春和活力。當然，也有的男性是喜歡白而香艷的膚色。

旗袍，是顯現中國女人身形的標準服飾。不過(guò)，現在很多女人不再敢穿。按理來(lái)講，中國女人身材嬌小，應比外國女人腰身更靈活，但長(cháng)期的傳統觀(guān)念，影響了中國女人腰的靈活性。

中國男人偏愛(ài)女人的細蠻腰，早有歷史，在大量古代存留的畫(huà)、陶器等文物中，女人大多和舞蹈聯(lián)系在一起。遺憾的是，現代的女人，大多不跳舞，即便跳也多是“護腰式”摟在一起竊竊耳語(yǔ)。

女人也許真的應該好好跳舞，找回一些原生和本色的東西。

女人只有在腰的扭動(dòng)中，才能成為有血肉的生動(dòng)的女人，才能讓身體的整個(gè)線(xiàn)條跳躍起來(lái)。

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五、女性減肥最重要話(huà)題就是瘦腰

當今女人，最關(guān)心的話(huà)題，除了減肥之外，還是有關(guān)怎么才能瘦的問(wèn)題，瘦不一定就是美的代名詞，但是瘦一定要有細蠻腰。

“小蠻腰”一詞，躍然紙上，讓人感到“楊柳娉婷，裊娜多姿”的感覺(jué)，纖纖細腰，讓多少女人姿色陪增。一句“楊柳小蠻腰”，道盡了女性纖柔婉轉的曲線(xiàn)美，也難怪小蠻腰會(huì )成為細腰的代名詞。

如果女性的胸部和臀部豐滿(mǎn),配上細窄的小蠻腰，正如詩(shī)經(jīng)說(shuō)：“窈窕淑女，君子好逑”，所謂窈窕，身材苗條婀娜，其腰纖細焉。女人一生的風(fēng)情盡在其腰。

如何讓水桶腰變成性感小蠻腰

擁有纖腰是每個(gè)女人的夢(mèng)想，什么方法在數月內變成纖腰美女呢? 相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。

纖腰，最實(shí)際的作法，就是做運動(dòng)，只要動(dòng)作到位，結合飲食控制，數月就能有明顯效果。