如何做好心理減肥?“快感荷爾蒙”是心理減肥法成功的關(guān)鍵，因此，肥胖者應先努力尋找出“吃”以外的快感，來(lái)擺脫對吃的依賴(lài)，這就是意念減肥的思考方式。
不是隨便喝茶 都可以減肥！ 喝茶減肥是不是喝得越多越好？是不是價(jià)格越貴的茶，減肥效果越好？是不是喝茶減肥就可以一勞永逸？什么時(shí)候喝茶減肥效果最好？想要喝茶減肥的MM有4個(gè)注意要點(diǎn)，一起來(lái)了解一下吧。
