雖然已經(jīng)無(wú)法忍受腰部一圈一圈的肉肉，可再怎么努力減肥，不爭氣的小肚子兩頓飽飯下去，又恢復原樣。其實(shí)擁有平坦的小腹，光用瘦招還不行，讓腹部更加緊實(shí)才是標本兼治的好辦法。舞蹈MM都推薦的平坦小腹4招殺手锏，一起來(lái)試試吧！
雙S曲線(xiàn)，是女性完美身材的標準。要打造迷人的雙S曲線(xiàn)，就一定要有細細的腰。只有腰細了，曲線(xiàn)才會(huì )柔和舒展。但是，現代人的活動(dòng)范圍多在室內，接觸最多的不是電腦就是椅子。腰部脂肪堆積，小肚腩增大，實(shí)實(shí)在在的困擾著(zhù)OL們。如何作別昨日的水桶腰，打造迷人
你的腰很細，腿也不粗，可是就是看起來(lái)無(wú)比寬廣和健碩，這就是由于肩背部位堆積脂肪引起的“虎背熊腰”，厚實(shí)的肩背會(huì )讓人有直觀(guān)的錯誤感受。
真正的瘦身不是要把自己瘦成紙片人，而是要讓自己的瘦的同時(shí)還能保持凹凸的曲線(xiàn)。厚重的臀部讓你看起來(lái)像個(gè)大媽一樣，穿什么衣服都不好看，怎么辦？如何瘦臀？與你分享瘦臀運動(dòng)7部曲，幫助你快速減掉臀部脂肪，美臀又提臀，速度打造迷人翹臀，立現玲瓏曲線(xiàn)。
還在為你那大大的臉龐而煩惱?想要讓臉變得再小再緊致一點(diǎn)，讓人留下深刻的印象?試試讓你瘦臉的按摩術(shù)吧，花個(gè)五分鐘來(lái)按壓臉部的穴道，除了可以消除水腫，還能抒緩壓力喔!水腫消除了，臉就看起來(lái)變瘦了呢，迷人芭比小臉離你還會(huì )遠嗎?快來(lái)學(xué)學(xué)吧!
我們總認為減肥就要節食，節食就是要少吃，所以常常委屈了自己的肚子。其實(shí)，飲食可不是輕體的對立面，只要你吃的巧、吃的對，不用挨餓，你照樣能瘦下來(lái)!
中國人的春節離不開(kāi)吃。如果吃的同時(shí)，還能豐胸，那就更好不過(guò)了。所以買(mǎi)零食年貨的時(shí)候，不妨盡量選擇一些既解饞又豐胸的食物。在我們日常生活中，可以有效豐胸的食材不占少數，下面就是其中的一些例子?！?/p>
