酸奶除了具有很好的養生保健作用，向來(lái)也被認為不可錯過(guò)的豐胸減肥食品。然而許多MM對于具體的酸奶減肥方法卻不是很清楚。下面，愛(ài)美網(wǎng)小編為你介紹酸奶的混搭瘦身吃法，讓你真正吃掉脂肪，瘦身12斤超easy。

日前一則“交了胖朋友，你也會(huì )變胖”的新聞在網(wǎng)絡(luò )廣泛流傳，其中稱(chēng)美國研究者發(fā)現，那些交了比自己更胖的朋友的人，往往更容易發(fā)胖。

秋冬不比夏季，到哪都會(huì )出汗排毒消脂。因此，秋冬瘦身就沒(méi)夏季那么容易了。此時(shí)，我們就要多創(chuàng )造一些消脂減肥的機會(huì )，例如增加日照。這樣，秋冬瘦身更容易。

只3分鐘 輕輕松松做小臉女人 只要3分鐘，輕輕松松做小臉女人！除了自身骨骼肌肉決定臉的大小外，面部浮腫是造成臉部肥胖的重要原因。脂肪堆積在臉部，代謝不暢，就易形成浮腫。