腳底存在著(zhù)各個(gè)臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而達到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多余脂肪，還可以調節內分泌。讓你瘦身同時(shí)，精神百倍，盡顯年輕活力!

你知道嗎？坐公交也能減肥哦！今天小編就來(lái)教你公車(chē)減肥法，輕輕松松就能瘦下來(lái)。炎炎夏日，擠公交不再成為負累，隨時(shí)隨地實(shí)行減肥大計，讓您美得隨心所欲，快來(lái)加入公交減肥大潮中來(lái)吧。

吃減肥藥、節食、抽脂，減肥似乎就是跟這些恐怖而痛苦的事情聯(lián)系在一起的。其實(shí)粗糧就是很好的減肥利器。下面推薦四種粗糧做法，想減肥的MM學(xué)學(xué)吧。

隨著(zhù)“高纖維”的流行，除了可以健康減肥，同時(shí)還可以護理出嫩白的肌膚和柔順的秀發(fā)。延緩衰老，消脂清宿便這一切的好處都將成為麥麩流行的原因。

小編有好消息要通知。如果你不愛(ài)運動(dòng)因此一直減肥失敗。那下面的減肥新方法你就一定不能錯過(guò)!那就是：靜坐。通過(guò)靜坐可提高免疫力，還能達到了美膚瘦身的目的。懶美眉們快點(diǎn)加入吧！