最快速神奇的瘦腰操：捆腳趾 一根橡皮筋就能實(shí)現你瘦腰的愿望！只需要準備橡皮筋和坐墊，還有就是5分鐘的時(shí)間。什么是【捆腳趾】呢？就是只需將兩只腳緊緊的捆在一起，腰部就會(huì )減少6cm，想要小蠻腰的MM趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！

榮升“辣媽”的陳慧琳比婚前更多了一種游刃有余和韻味，如今，她已懂得令美麗不斷升級的法則：除了借助護膚品之外，還在日常中用天然的美容方法打磨肌膚;用雞蛋等食物排出身體多余水分并令雙腿愈發(fā)纖細……而隨時(shí)隨地的浪漫和快樂(lè )則是她的力量來(lái)源。

超神奇防老抗皺美容瘦臉操 女性在追求完美身材的同時(shí)，不要忽略對臉部的護理關(guān)愛(ài)。一個(gè)人的年齡清楚的反應在臉上，積極的進(jìn)行臉部護理，可以使臉部肌肉緊繃，淡化細紋，讓臉部表情生動(dòng)，在你的臉部看不見(jiàn)歲月的痕跡！

大臉MM總是苦惱，看到那些小臉的美女沒(méi)總是自慚形穢，今天就介紹幾款瘦臉工具，解救胖臉MM于水火中。這些瘦臉的工具新奇有趣，但要真正起到小臉效果，還是要配合合理的生活方式與適量的運動(dòng)，另外在挑選道具時(shí)也要注重材質(zhì)，不要因為質(zhì)地過(guò)硬傷害到臉部肌膚。

咀嚼也能瘦臉?沒(méi)錯!最簡(jiǎn)易的快速瘦臉?lè )椒ň褪峭ㄟ^(guò)多次咀嚼的瘦臉運動(dòng)來(lái)鍛煉咀嚼肌，收緊雙下巴，改善面部的肌肉與骨骼平衡，消除水腫，大胖臉就能變成瓜子臉了!下面，趕緊來(lái)跟著(zhù)編輯學(xué)習神奇的咀嚼瘦臉操吧!還有瘦臉食譜喲!

一篇《做女人，就要做妖精》的文章，連續8個(gè)月漂浮在天涯社區時(shí)尚資訊版的首頁(yè)上。瀏覽人次超過(guò)17萬(wàn)，回帖2000。文章作者也成為“美麗教母”，被網(wǎng)友叫作“妖精姐姐”，帶起網(wǎng)絡(luò )上靠健康飲食、規律生活來(lái)美容的風(fēng)潮。

法國菜可是出了名的精致、美味，幾乎所有人都愛(ài)吃，可是這色香味俱全的法國菜卻暗含了高熱量的陷阱，減肥的美眉可得小心哦，別因為饞嘴而丟了窈窕。下面就來(lái)為你介紹法國菜的最有效減肥食譜的吃法，讓你享受美味之余又能輕松掉體重。

簡(jiǎn)單方便，只要記住幾個(gè)奇妙的數字，女人就能夠擁有傲人的美胸，豐胸也不是夢(mèng)想了。還等什么呢?心動(dòng)不如快行動(dòng)，快來(lái)看看到底是哪幾個(gè)神奇的數字吧!還來(lái)看看它們神奇在哪里!

豆芽含有的蛋白質(zhì)會(huì )分解成易被人體吸收的游離氨基酸，還有更多的磷、鋅等礦物質(zhì)，維生素B2，胡蘿卜素等。經(jīng)研究發(fā)現：豆芽中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿卜素、尼克酸和磷、鋅等礦物質(zhì)，具有多種用途。

上周六晚大家有沒(méi)有觀(guān)賞到十年一遇的紅月月全食呢?月亮具有神秘的魔力，有專(zhuān)家認為月亮的盈虧也影響減肥，照月亮周期來(lái)調整減肥計劃的月亮減肥法，能有效在1個(gè)月內減重5公斤哦!怎么樣，只要跟著(zhù)月亮的步伐就能變美變瘦是不是很奇妙呢?趕緊趁著(zhù)下一輪新月，跟