愛(ài)美人士通常都會(huì )想盡一切辦法去減肥瘦身，從而追求完美身材。然而也會(huì )碰到一些減肥誤區。而這些誤區不僅是來(lái)自減肥方法，可能更多的是來(lái)自于減肥者本身的心理。今天小編就為大家揭曉10個(gè)錯誤的減肥心理。
進(jìn)入夏天，看著(zhù)商場(chǎng)里各色美麗的裙子，女性的心都蠢蠢欲動(dòng)，但是看看自己的小肚子、粗胳膊、胖大腿，又不免傷悲。所以在這個(gè)時(shí)節，減肥便成為眾多女性的頭等大事。在這里，健康管理專(zhuān)家黃園博士為我們講述健康減肥的秘訣。
100個(gè)減肥的人中，一定會(huì )有99個(gè)人選擇過(guò)節食減肥，因為在她們看來(lái)節食是最直接最有效的方法?？墒钦垎?wèn)這些人中有誰(shuí)是真正瘦身成功的呢?或者是開(kāi)始體重的確減輕了，但隨之慢慢的身體也開(kāi)始出現各種癥狀，體重也開(kāi)始飛速的反彈，還有些干脆是越減越胖。我還想問(wèn)
