夏季是秀身材的好時(shí)機，但同時(shí)也是很多MM苦惱的時(shí)候，那么，夏季該怎樣減肥呢？一起來(lái)看看小編推薦的減肥4步攻略，讓你輕輕松松變身苗條美女哦！
減肥是很多人夢(mèng)寐以求的事情，對她卻是個(gè)意外。分手后為情所困，不知不覺(jué)就瘦了5斤，當然，若沒(méi)有今后的堅持，也不會(huì )有現在的好運啦。
每個(gè)人都會(huì )有屬于自己的減肥方法。但很多時(shí)候減肥效果卻不明顯，這是為什么呢？專(zhuān)家指出，這是身體的新陳代謝在作怪。因為新陳代謝低會(huì )降低減肥效果。跟著(zhù)小編來(lái)掃盲一下，如何提高新陳代謝，讓你的減肥效果充分體現。
“吃飯并非差事，也非可有可無(wú)?！碑斈惚还ぷ?、交通或電視所分心時(shí)，你會(huì )無(wú)意識地吃得過(guò)飽。如果你專(zhuān)心吃飯，當感到飽食時(shí)就會(huì )停止。 這些都是從外國女人身上總結出來(lái)的經(jīng)驗，希望能夠對你有幫助。
“紅酒起司減肥法”、“黃瓜雞蛋減肥法”……流傳于坊間和網(wǎng)絡(luò )的各種“減肥偏方”，你嘗試過(guò)嗎？你是否知道在這些瘦身偏方中，哪些可以讓你真正瘦下來(lái)，哪些又會(huì )導致你“走火入魔”呢？
吃什么減肥?其實(shí)最簡(jiǎn)單又健康的方法是水果減肥法。香蕉減肥法可是轟動(dòng)整個(gè)減肥界，可以讓你在一周之內減3斤哦，不要不相信，大家來(lái)看看吧!
減肥大計一直是一場(chǎng)與脂肪的持久戰。想要獲得最終勝利，在斗爭過(guò)程中就要避開(kāi)一些誤區。今天，小編就給大家揭曉減肥中常出現的7個(gè)誤區。減肥效果不明顯的MM們要留心了。
是不是常常很郁悶為什么你最好的朋友即使吃一大塊奶酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對于你，一小口就足以“致命”？你的減肥路上一定遇到了很大的障礙吧！趕快來(lái)學(xué)學(xué)招數跨越這些障礙吧！
有些飲料包裝上所示的配方有：天然果汁、香精、維生素、礦物質(zhì)、糖、食用色素、防腐劑等，但一般都不說(shuō)明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。這些配方對人體健康無(wú)益，攝入過(guò)多還會(huì )有害。
