不少減肥戰爭打了很長(cháng)時(shí)間的MM們，卻發(fā)現效果并不理想。其實(shí)，這可能是因為在減肥過(guò)程中你走進(jìn)了一個(gè)甚至好幾個(gè)減肥誤區里面，這會(huì )讓你事倍功半。今天，小編就帶大家認清這些減肥中的誤區吧。
“減肥族”似乎已遍及都市里的各個(gè)年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫生們十分憂(yōu)慮：“不健康的青春期愛(ài)美觀(guān)念正嚴重誤導著(zhù)少女，并將少女原本嬌嫩的女性特征直接帶入衰老的階段，甚至無(wú)法挽回?！?/p>
很多立志減肥的MM都有過(guò)這樣的經(jīng)歷——明明每天減脂運動(dòng)，怎么體重不升反降？如果你也有這樣的困惑，這篇文章一定不能錯過(guò)，減肥達人阿珺為你揭開(kāi)越運動(dòng)越胖的秘密。
減肥減肥，有些JM卻越減越事與愿違。你很努力，很拼命，但卻木有什么效果，這絕對不是RP問(wèn)題，有木有想過(guò)，也許你的減肥走入了誤區，所以才會(huì )事倍功半？
研究發(fā)現，如果你從25歲時(shí)就開(kāi)始用節食來(lái)保持身材，10年后你的健康狀況將會(huì )因此受損。節食使到達胃部的食物只有那么一點(diǎn)點(diǎn)，胃的運轉能力和承受力也會(huì )隨之逐漸下降，而與此同時(shí)，胃還要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，長(cháng)期下去，患胃病的概率大大增加。
如何減肥不反彈呢？MM試了各種減肥方法，非但沒(méi)有成功，反而加重了不少，這是什么原因呢？其實(shí)減肥肥更需要膳食平衡。這里小編為你收集了一些專(zhuān)家提醒的減肥誤區，想減肥的MM可要小心避開(kāi)哦。
