我不想要節食!我不想要忍饑挨餓!憑什么讓一個(gè)愛(ài)吃之人為了減肥而去不停做這些傷身又傷心的事情!其實(shí)會(huì )胖的原因除了遺傳以外，絕大多數并不是因為你的飲食不規律，而是因為你的飲食方法更容易讓你囤肉!
你可能會(huì )認為貼有零脂肪、不含糖、零卡路里的這類(lèi)所謂健康食物是你減肥的一條捷徑，不過(guò)事實(shí)證明并非如此。減肥飲料以及食品對身體造成的損害遠大于其宣稱(chēng)的功效。
