很多女性非常重視豐胸，卻忽略了胸型問(wèn)題。其實(shí)比小胸更可怕的是胸部下垂。下垂的線(xiàn)條非常不美觀(guān)，影響整個(gè)人的氣質(zhì)。下面就總結了可能導致胸部下垂的9個(gè)錯誤習慣，請自查引以為戒。
Dont：過(guò)度節食 典型錯誤：依依從去年10月開(kāi)始節食，幾乎不吃主食，體重也從原來(lái)的98斤到現在88斤?？墒歉吲d之余依依發(fā)現，她的胸部縮水了，而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒(méi)掉。 長(cháng)期處于饑餓狀態(tài)，胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營(yíng)養不足又引起腺體組織
一、保持健康均衡的飲食習慣 以自然均衡的食材為主：水果蔬菜，肉，魚(yú)，蛋和谷類(lèi)，避免吃太甜太精的食品，少吃反式脂肪酸（冰淇淋，人造奶油，餅干等加工速食食品），因為反式脂肪酸會(huì )堆積在體內，增加血液膽固醇的濃度。少吃鹽，防止水分滯留體內造成 水腫
