警惕！10個(gè)讓腿變粗的壞習慣 養成一雙美腿是每個(gè)MM日夜盼望的事兒，其實(shí)，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕松擁有一雙纖瘦美腿了。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法！
電腦前一坐就是8小時(shí)，還不愛(ài)運動(dòng)，睡眠飲食都不規律，零食卻吃個(gè)不停，而且喜歡各種重口味……如果你也擁有這些壞習慣的話(huà)，那就別埋怨自己身材走形了。下面就讓如花為你細數那些不知不覺(jué)毀掉好身材的生活?lèi)毫?，希望姐妹們有則改之，無(wú)則加勉!
姿態(tài)會(huì )影響全身骨骼的位置，長(cháng)期錯誤姿勢會(huì )讓身上的肉分布不均，自然就會(huì )出現局部肥胖!下面小編就來(lái)教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態(tài)，與小腹、肥臀告別!
