吃油也要瘦 Hot地中海減肥法 地中海型飲食對減肥很有效，這一點(diǎn)已經(jīng)得到科學(xué)驗證，所以肥胖大國-美國，將地中海型飲食列為預防肥胖與生活習慣病的對策，成為一大熱門(mén)話(huà)題。
腰部和腹部是女性最容易堆積脂肪和浮腫的部位，腰腹部肥胖也是不同年齡段的女性都會(huì )有的困擾，然而每個(gè)階段的肥胖原因是不相同的，對癥下藥還會(huì )有好的效果哦。
現在越來(lái)越多的人講究如何科學(xué)減肥，因為一些人盲目追求減肥效果，就容易使用一些極端的減肥方法，于是減肥也把健康也減掉了。小編告誡各位減肥的MM，減肥的同時(shí)也要保持健康，這樣才算是真正的減肥。
不同的工作時(shí)間，不同的工作性質(zhì)，對于上班族所能選擇的減肥方式也會(huì )不一樣。很多減肥方法就是因為各種各樣的工作原因，使得很多上班族不得不放棄。其實(shí)只有按照不同的工作性質(zhì)去制定合適的減肥方式，才能讓你瘦更長(cháng)久。下面一塊兒來(lái)看看吧!
要想皮膚好，每晚睡覺(jué)早。生活在大都市的男男女女，想每天晚上保證九點(diǎn)上床，十點(diǎn)睡覺(jué)，這基本是不可能的事情。有時(shí)因為要加班，有時(shí)因為要應酬，有時(shí)因為要和朋友小聚，有時(shí)因為要看一部喜歡的電影，甚至有時(shí)只為了上網(wǎng)“偷菜”理由不一，但都有可能影響你的
今年冬季很流行短發(fā)，不少明星也留起的短發(fā)，你想不想在這個(gè)初冬換一款短發(fā)發(fā)型嗎?那小編就推薦齊耳短發(fā)，絕對能夠讓你在這個(gè)冬季脫穎而出，不論是齊耳直短發(fā)還是齊耳燙發(fā)都可以打造的很有范。
很多帥哥使用防曬產(chǎn)品，但是仍然會(huì )被曬黑。實(shí)際上人們對于防曬有個(gè)誤區：只要使用防曬產(chǎn)品，就應該有效果。實(shí)際不然，使用防曬產(chǎn)品一定要在出門(mén)前30分鐘使用，才能讓防曬霜發(fā)揮效用。另外要達到一定厚度才能有效防曬。不僅如此，我們在戶(hù)外長(cháng)時(shí)間活動(dòng)要及時(shí)補
你的眼睛旁邊有小細紋了嗎?你注意了嗎?你還敢大笑嗎?眼睛是非常脆弱的地方，這里的肌膚太敏感，我們如何做好眼部的抗衰老呢?眼部的抗衰老方法你知道嗎?現在讓我們來(lái)看看大牌明星們如何養護眼部肌膚?
很多MM都經(jīng)常熬夜，無(wú)論是在深更半夜你是在發(fā)微博、玩網(wǎng)游、還是處理白天未完成的工作，轉天都變成了“小熊貓”，如果不能睡好十一點(diǎn)至四點(diǎn)的美容覺(jué)，那就做好“熬夜戰斗”的“戰前”“戰后”的準備吧。夜貓子的六個(gè)護膚小技巧，清除熬夜肌膚的負擔，就算熬夜
