在兒科門(mén)診工作中，常常遇到許多寶寶反復呼吸道感染，令家長(cháng)們困惑無(wú)助。如何提高小兒抵抗力'減少呼吸道感染？四醫大西京醫院兒科全軍優(yōu)生優(yōu)育技術(shù)研究所汪萍，建議家長(cháng)在日常護理中做到以下幾點(diǎn)：

　　1、對0～12個(gè)月的寶寶，應堅持母乳喂養。母乳具有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和各種微量元素'更重要的是富含免疫球蛋白SIgA、乳清鐵蛋白、巨噬細胞等免疫成分，寶寶出生5天內初乳中SIgA含量最高，有“嬰兒天然良藥”之稱(chēng)。如果沒(méi)有母乳或母乳不足'可以適當添加含有免疫球蛋白的初乳制品，這樣可大大減少消化道、呼吸道疾病的發(fā)生。

　　2、及時(shí)添加輔食，預防貧血和佝僂病。四個(gè)月后寶寶體內的儲存鐵就會(huì )用完，如不及時(shí)補充，會(huì )造成貧血，導致免疫力低下。此時(shí)應在母乳喂養的基礎上及時(shí)添加輔食，如果汁、蛋黃、米湯、蔬菜、肉末等'但一定要結合孩子的消化能力'遵循“由少到多'由稀到稠'由細到粗'由一種到多種”的原則逐漸添加。

　　秋冬出生的寶寶，6個(gè)月以前戶(hù)外活動(dòng)相對較少，應適當補充維生素D。

　　3、增加戶(hù)外活動(dòng)。多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽(yáng)光，提高呼吸道黏膜抗病能力。不要讓寶寶坐著(zhù)玩，要多進(jìn)行運動(dòng)，如爬行、走路、蹦跳等。3歲后的鍛煉可以在晚上睡覺(jué)前進(jìn)行，每天堅持30分鐘。

　　4、保證充足飲水和睡眠。添加輔食后的寶寶'一定要每天加水，按150毫升/天/公斤體重減去奶量，就是一天需要給寶寶補充的水量。