哺乳期的媽媽在憤怒、 焦慮、緊張、疲勞時(shí)內分泌系統會(huì )受到影響，分泌的乳汁質(zhì)量也會(huì )產(chǎn)生變化，可能有害嬰兒健康

　　處于哺乳期的劉女士最近幾乎沒(méi)有一件事順心：丈夫的生意不太好，她跟著(zhù)心急；沒(méi)想到邊帶孩子邊炒股、一路頗有斬獲的她最近手氣也不佳，剛換的幾只股全都被套；更令她郁悶的是，4個(gè)月大的寶寶最近一喝完奶也變得很煩躁，經(jīng)常莫名其妙地啼哭。

　　她發(fā)現自己的奶水似乎比前兩個(gè)月少了，而且顏色也似乎不對勁，這一連串的變化搞得她手忙腳亂，不知所然。鄰居的老太太說(shuō)，寶寶很可能是喝了“熱奶”，而這種奶的產(chǎn)生，就是由于劉女士的情緒波動(dòng)太大，自身的氣血受到影響，使得奶水的質(zhì)量也發(fā)生了變化。

　　乳汁乃由血氣轉化而成

　　專(zhuān)家稱(chēng)，我國祖先積累了非常豐富的育兒經(jīng)驗。唐代大醫學(xué)家孫思邈所著(zhù)的《備急千金要方》早就指出：“凡乳母者，其血氣為乳汁也。五情善惡，悉血氣所生。其乳兒者，皆須性情和善?！?通俗地說(shuō)，乳母的乳汁是由其血氣轉化而成的。五情善惡，都與血氣化生有關(guān)。乳母如果陰陽(yáng)偏勝，氣血運行不正常，分泌的乳汁就會(huì )受到影響，甚至會(huì )直接影響到新生兒的健康成長(cháng)。

　　所以，舊社會(huì )有錢(qián)人家請乳母，除了身體健康外，一定要挑性情善良溫和的。因為乳母的性格是強悍、暴戾，還是溫和、清靜，對嬰兒的性情影響很大，甚至影響其性格和智力的發(fā)展。

　　在《備急千金要方》中，孫思邈也明確指出：“母怒以乳兒，令兒喜驚，發(fā)氣疝，又令兒癲狂。母新吐下以乳兒，令兒虛羸。母醉以乳兒，令兒身熱腹滿(mǎn)?！币簿褪钦f(shuō)，乳母在生氣后給嬰兒哺乳，易使嬰兒受驚恐，發(fā)生氣疝病，還會(huì )使嬰兒發(fā)生哮喘和癲狂一類(lèi)疾患，如果乳母剛患了吐下一類(lèi)疾病又哺乳，會(huì )使嬰兒體虛瘦弱。如果醉酒以后哺乳，會(huì )使嬰兒身體發(fā)熱，腹部脹滿(mǎn)。

　　情緒波動(dòng)影響乳汁質(zhì)和量

　　廣州市中醫院副院長(cháng)、主任醫師徐雯認為，現代人的生活節奏越來(lái)越快，生活和工作環(huán)境也較緊張嘈雜，而且會(huì )經(jīng)常遇到各種費腦筋的人際關(guān)系要處理，諸多因素使得人的情緒波動(dòng)比較大，乳母也不例外，煩躁、驚喜、憂(yōu)愁、憤怒、郁悶……各種極端的情緒隨時(shí)都有可能發(fā)生，其內分泌系統會(huì )受到影響，影響到乳汁分泌的質(zhì)和量，于是有了“熱奶”一說(shuō)。

　　其實(shí)，關(guān)于“熱奶”的話(huà)題，在中國民間早就有此種說(shuō)法。她說(shuō)，這種說(shuō)法和中醫所說(shuō)的“七情致病”是相契合的。處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí)，容易造成肝郁氣滯，甚至產(chǎn)生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會(huì )隨著(zhù)加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，并伴有消化功能紊亂等癥狀，這是內熱的表現。

　　而從西醫的角度來(lái)看，在媽媽因壓力過(guò)大、心情急躁的情況下，由于母體處于應急狀態(tài)，腎上腺素分泌增加，奶水的分泌也會(huì )受到影響。據報道，美國有一位生理學(xué)家曾通過(guò)實(shí)驗證實(shí)，人在生氣時(shí)，體內可產(chǎn)生“毒素”，這種“毒素”甚至可能使水的顏色產(chǎn)生變化，甚至生成沉淀。專(zhuān)家據此實(shí)驗提醒，哺乳期媽媽在生氣時(shí)或剛生完氣就給嬰兒喂奶，可能會(huì )令寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁。另外，種種情緒的起伏往往也會(huì )影響到哺乳期母親的大腦皮層的活動(dòng)，可能抑制催乳素的分泌，使媽媽出現乳汁缺乏的現象。

　　穩定情緒才能保證乳質(zhì)

　　專(zhuān)家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩定，所以最好不要炒股或做其他會(huì )令情緒大起大落的事情，而應講求張弛有度，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、讀一些好書(shū)、做一點(diǎn)運動(dòng)，通過(guò)各種方式穩定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會(huì )起到較好的作用。

　　另外，可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量，在飲食上也要注意營(yíng)養搭配，多吃動(dòng)物性食品和豆制品、新鮮蔬菜水果等。另外，還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產(chǎn)品。

　　提醒：可能產(chǎn)生“熱奶”的幾種情況

　　專(zhuān)家稱(chēng)，如遇以下幾種情況，哺乳期的媽媽可能分泌出“熱奶”，最好不要馬上給寶寶哺乳：

　　房事后不可立即哺乳：我國古代的許多醫書(shū)里都有記載指出，乳母在性生活之后不可立即哺乳。因為乳母在性生活時(shí)十分興奮，中醫認為“相火內動(dòng)”，會(huì )影響乳汁的質(zhì)量，對嬰兒不利。實(shí)際上，人在喜怒哀樂(lè )，情緒變化的時(shí)候，體內的代謝是不同于安靜狀態(tài)的，這必然影響到乳汁的質(zhì)量，此時(shí)哺乳不利于小兒健康。

　　浴后不宜馬上哺喂：大冬天，許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡，暖融融地抱起寶寶給他喂奶。但專(zhuān)家認為，媽媽剛洗完熱水澡后，并不太適宜立即哺乳，因為熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時(shí)哺喂，“熱乳”可能會(huì )傷害到嬰兒。古代的育兒指南就有明確的規定，認為在上述情況下，乳母應“定息良久”，再“捏去‘熱乳’，然后乳之”。

　　同樣，在夏季天氣炎熱，許多媽媽也會(huì )用冷水洗澡，這種情況下，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷的影響，其質(zhì)和量也都可能發(fā)生變化。嬰兒吃了這樣的母乳容易產(chǎn)生不適。

　　另外，嬰兒洗澡之后也不宜馬上喝奶。因為這種情況下，小兒的氣息產(chǎn)生變化，氣息未定時(shí)就喂奶會(huì )使嬰兒脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。

　　所以，凡是洗浴之后，應當休息一段時(shí)間，等氣息平定下來(lái)再輕揉乳房，然后喂奶，方可保嬰兒安全無(wú)病。

　　走得太急不能馬上喂奶：一般休完產(chǎn)假，有些媽媽還會(huì )繼續給寶寶哺乳，而且經(jīng)常一下班就急急忙忙地往家趕，專(zhuān)家稱(chēng)，這種情況下也會(huì )產(chǎn)生“熱奶”，建議不要一回到家里就馬上給寶寶喂奶，最好歇15～20分鐘后再喂。