問(wèn)題：80后媽媽在母乳喂養上容易走極端——要么輕言放棄，要么患上“母乳喂養強迫癥”

　　專(zhuān)家：母乳喂養好，但不可強迫。過(guò)于糾結于母乳喂養，反而不利于乳汁分泌

　　昨天是“母乳喂養日”，目前生育大軍已逐漸以80后為主體，“獨一代”媽媽撫養“獨二代”，她們對喂養寶寶的要求更加嚴格。廣州市婦女兒童醫療中心保健部健康教育科科長(cháng)曾曉琴副主任醫師告訴記者，“母乳喂養好”已深入80后媽媽心中，雖然她們有嬌氣的一面，但絕大部分人立場(chǎng)都很堅定：一定盡可能堅持母乳喂養。

　　然而80后媽媽在母乳喂養上容易走向兩個(gè)極端——要么因哺乳中遭遇的各種階段性問(wèn)題而放棄，要么陷入“母乳喂養強迫癥”，不管遇上什么問(wèn)題都死活堅持一定要母乳喂養。專(zhuān)家指出，不要被“母乳喂養好”這個(gè)觀(guān)念綁架了，過(guò)于糾結這點(diǎn)反而使產(chǎn)婦精神焦灼進(jìn)而抑制奶水分泌。

　　“母乳喂養強迫癥”

　　困擾80后 

　　既然母乳喂養好，不少80后媽媽便執著(zhù)地要讓寶寶喝到自己的奶，甚至患上“母乳喂養強迫癥”。曾曉琴對以下三個(gè)典型案例進(jìn)行了分析和解讀：

　　案例一

　　乳頭皸裂出血仍堅持母乳喂養

　　80后媽媽小張在懷孕起就下定決心堅持母乳喂養。但母乳喂養十來(lái)天后，小張發(fā)現自己的乳頭皸裂。她上網(wǎng)去查資料，獲知“乳頭皸裂不是停止母乳喂養的指針”，于是就算乳頭再痛也堅持給寶寶喂奶。沒(méi)想到，幾天之后乳頭皸裂加重，甚至出血，但小張仍硬撐著(zhù)每天給寶寶喂奶。最后，小張出現了乳汁淤積性乳腺炎。

　　專(zhuān)家把脈：

　　忽略寶寶吸奶的正確方法

　　曾曉琴說(shuō)，小張堅持母乳喂養的出發(fā)點(diǎn)很好，但出現問(wèn)題后一定要及早找出原因并解決。醫生詢(xún)問(wèn)后發(fā)現，雖然小張每天堅持母乳喂養，但抱孩子的方式不正確，導致寶寶只能含到乳頭來(lái)吸奶，寶寶為了更好吸奶，只能用力吸吮和拉扯乳頭，致使她乳頭皸裂。正確的方法是讓寶寶將乳頭連帶大部分乳暈都含到口腔內，這樣吸奶才夠有力。

　　案例二

　　每隔1小時(shí)抱孩子起來(lái)喂次奶

　　“孩子為什么老是不吸我的奶？”小李焦急地去問(wèn)醫生。小李生下寶寶后緊張得要命，生怕自己奶水不夠。她聽(tīng)說(shuō)反復吸吮可以刺激乳汁分泌，于是老想讓寶寶吸奶，每隔一個(gè)小時(shí)就抱寶寶起來(lái)喂一次奶，多次“狠心”把熟睡的小家伙吵醒。有時(shí)寶寶喝著(zhù)奶就睡過(guò)去了，但小李卻仍擔心寶寶沒(méi)喝飽。

　　專(zhuān)家把脈：

　　媽媽莫要讓寶寶“被喝奶”

　　曾曉琴介紹，分娩后媽媽的身體會(huì )分泌出“催乳素”，頻繁地吸吮乳頭可以促進(jìn)催乳素的分泌，有利于產(chǎn)生乳汁，哺乳次數越多，乳汁分泌也會(huì )越多。但是母乳喂養也要有度，應該以“按需喂奶”為原則。新生兒一天要保證16～18小時(shí)的睡眠，寶寶睡醒了覺(jué)得餓自然會(huì )要求喝奶。媽媽?xiě)摵托律鷥鹤飨⒈３忠恢?，而不該強迫寶寶喝奶，否則只會(huì )讓寶寶對母親乳房產(chǎn)生抗拒，適得其反。

　　案例三

　　堅持母乳喂養到寶寶兩歲

　　80后媽媽小黃產(chǎn)后哺乳比較順利，她深信母乳是寶寶最好的食物，因而決定給寶寶哺乳到2歲。盡管產(chǎn)后上班很忙，而且寶寶1歲后她奶水也漸少，但小黃想盡了一切辦法來(lái)保證給寶寶喂奶，把自己折騰得疲憊不堪。

　　專(zhuān)家把脈：

　　母乳喂養應以乳汁充足為前提

　　曾曉琴強調，世界衛生組織和世界兒童基金會(huì )共同提倡純母乳喂養要到寶寶2個(gè)月，添加輔食的母乳喂養可到寶寶2歲，但這一定要以母親乳汁充足為前提。寶寶1歲之后，營(yíng)養需求量更高，但媽媽的乳汁分泌卻在走下坡路。在合理的催奶后如果奶水仍不夠，就沒(méi)必要再強迫自己喂奶。換言之，母乳喂養到2歲是因人而異，應量力而行。

　　專(zhuān)家的話(huà)

　　母乳喂養好，但不可強迫

　　“80后媽媽這個(gè)群體有兩個(gè)特點(diǎn)：一是她們大多是獨生子女，生的也大多是獨生子女，對自身和對寶寶期望值很高，希望自己做最好的媽媽?zhuān)o寶寶最好的照顧；二是她們生長(cháng)于信息社會(huì )，會(huì )通過(guò)上網(wǎng)、查閱書(shū)籍來(lái)獲取育兒理論，武裝自己?！痹鴷郧僬f(shuō)，這兩個(gè)特點(diǎn)使不少80后媽媽更為重視母乳喂養，如果調節不當，反而容易發(fā)展為“哺乳強迫癥”。

　　特別是80后媽媽在獲取育兒理論知識上比前人優(yōu)越，她們把從網(wǎng)上和育兒書(shū)籍上得來(lái)的信息牢記在心，轉化為實(shí)踐。但值得注意的是，媽媽們獲取的信息雖然多，但不一定系統和全面。不少時(shí)候，80后媽媽對育兒知識只知其一不知其二，導致了行動(dòng)時(shí)有偏差。曾曉琴說(shuō)，目前廣州每所愛(ài)嬰醫院都有母乳喂養咨詢(xún)室，出現哺乳問(wèn)題后一定要積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助，而不要自己硬撐。

　　與此同時(shí)，曾曉琴提醒，過(guò)于糾結于母乳喂養，反而不利于乳汁分泌。因為緊張、焦慮的情緒會(huì )影響產(chǎn)婦內分泌變化，而內分泌失調又會(huì )抑制乳汁的分泌。產(chǎn)后抑郁者80%都是沒(méi)有奶水的，為此，媽媽務(wù)必要保持開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)的心情。

　　相關(guān)調查

　　也有80后媽媽輕言放棄

　　另一方面，80后媽媽也有嬌氣、不能吃苦耐勞的一面。盡管絕大部分80后媽媽都會(huì )嘗試母乳喂養，但并非所有人都能堅持下來(lái)，中途放棄的也不少?！?010年母乳喂養調查”顯示，寶寶剛出生時(shí)96%的母親都會(huì )嘗試母乳喂養，寶寶3個(gè)月后這一比例下降至60%，寶寶6個(gè)月之后則降至11%。

　　調查顯示，部分80后媽媽不能堅持母乳喂養的原因有：護理方法不對，致乳頭疼痛而不愿母乳喂養；初乳吸吮導致乳房脹痛而不愿母乳喂養；怕影響工作而被迫提前中斷哺乳；怕肥胖、乳房變形不愿哺乳等。

　　小貼士

　　母乳不足的原因及解決方法

　　●過(guò)早添加配方奶或其他食品

　　這是造成奶水不足的主要原因之一。由于寶寶已經(jīng)吃了其他食物，并不感覺(jué)饑餓，便自動(dòng)減少吸奶的時(shí)間和量，催乳素的分泌受到影響，使得母乳分泌量減少。其實(shí)，母乳完全能滿(mǎn)足出生4～6個(gè)月以?xún)葖雰荷L(cháng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養，不需要再添加其他食物。

　　●哺乳時(shí)間過(guò)短

　　有些媽媽限制哺喂的次數，或者每次哺乳時(shí)間過(guò)短等，都會(huì )造成母奶產(chǎn)量的減少。事實(shí)上，哺乳不必有固定的時(shí)間表，應該按需哺乳。

　　●營(yíng)養不良

　　有些媽媽為了盡早恢復身材，在哺乳期間節食減肥，這些都會(huì )影響乳汁的分泌。平時(shí)應該多注意營(yíng)養及正確的飲食習慣，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多補充水分。

　　●喂奶后沒(méi)有排空余奶

　　寶寶吸吮越多，乳汁分泌也就越多。排空乳房的動(dòng)作類(lèi)似于嬰兒的吸吮刺激，可促進(jìn)乳汁分泌。每次充分哺乳后應該擠凈乳房?jì)鹊挠嗄?，充分排空乳房，?huì )有效刺激更多的乳汁分泌。

　　●乳頭錯覺(jué)

　　新生兒出生后沒(méi)有及早地吸吮乳房，而因為使用奶瓶而造成“乳頭錯覺(jué)”，導致新生兒不愿吸吮母乳。寶寶跟母乳的關(guān)系是從出生后開(kāi)始的。首次哺乳時(shí)間越早越好，一定不要因為剛開(kāi)始沒(méi)有乳汁就不讓孩子吸吮乳頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會(huì )學(xué)著(zhù)靠自己的力量去吸吮了。

　　母乳喂養

　　深入80后媽媽的心

　　曾曉琴說(shuō)，當80后準媽媽在孕育寶寶，被問(wèn)到會(huì )選擇哪種喂養方式時(shí)，絕大部分人都會(huì )說(shuō)“寶寶健康最重要，我會(huì )嘗試母乳喂養”。母乳對于寶寶來(lái)說(shuō)，是最好的天然食物和飲料，不僅因為母乳中含有的營(yíng)養是最豐富、最適合寶寶的，而且母乳喂養對媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)，還有非常多的好處：母乳含有嬰兒生長(cháng)發(fā)育所必需的各種營(yíng)養成分，含量配比也是最合理、最適合寶寶的；母乳中含有的蛋白質(zhì)凝塊和脂肪球小，適應新生兒還未發(fā)育成熟的消化功能。而且，母乳當中還含有多種消化酶，能幫助寶寶消化和吸收營(yíng)養；母乳含有豐富的免疫成分，母乳喂養的寶寶在出生半年后不容易生病。

　　曾曉琴說(shuō)，絕大部分80后媽媽都明白母乳喂養的好處，尤其在2008年“毒奶粉”事件發(fā)生后，母乳喂養更為受到追捧。

　　醫學(xué)指導/廣州市婦女兒童醫療中心保健部健康教育科科長(cháng)曾曉琴副主任醫師

　　文/記者盧文潔 通訊員馬軍