目前在我國，約有10%的媽媽會(huì )遭遇產(chǎn)后無(wú)奶的困境，而且有逐漸上升的趨勢，新生兒無(wú)法吃到最天然的母乳，無(wú)疑會(huì )嚴重威脅著(zhù)嬰兒的生長(cháng)發(fā)育。了解導致缺奶的原因，做好相應的防治措施：

　　1、提倡早開(kāi)奶：早在民間就有“滴滴初乳值千金”之說(shuō)，而且有資料表明，初乳不但不臟，而且最富含營(yíng)養，其中所含的免疫球蛋白是以后母乳所無(wú)法比擬的。如果媽媽在產(chǎn)后半小時(shí)開(kāi)奶，不僅能增加嬰兒營(yíng)養，還可促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌。

　　2、堅持母乳喂養：奶水不足的媽媽要樹(shù)立信心，保持心情舒暢，相信自己的奶汁會(huì )逐漸增多。當乳汁分泌不足時(shí)，切不可放棄母乳喂養，仍應堅持下去，至少要堅持4—6月。堅持母乳不但不會(huì )減少乳汁，反而會(huì )隨著(zhù)寶寶的長(cháng)大而增加乳量。

　　3、堅持勤喂奶：專(zhuān)家批出，產(chǎn)婦產(chǎn)后血液中催乳素水平與嬰兒吸吮乳頭的頻率和強度呈正相關(guān)，只有讓嬰兒勤吮乳頭，產(chǎn)婦的催乳素水平就會(huì )增加，乳汁分泌也隨之增多，所以媽媽要堅持勤喂奶。

　　4、不想哺乳的媽媽?zhuān)荒苌米允褂靡种迫橹置诘乃幬铮喝绨⑼衅?、普魯本辛、速效傷風(fēng)膠囊等。

　　5、調整飲食，加強營(yíng)養：媽媽的飲食是決定母乳中各種營(yíng)養成份的原因，因此產(chǎn)婦要注意加強營(yíng)養，多吃能為制造乳汁提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、水和無(wú)機鹽等食物，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等湯類(lèi)食物。

　　6、禁穿化纖衣料：化纖纖維容易堵塞乳腺管，影響乳汁分泌，因此產(chǎn)婦應禁用化纖乳罩或穿著(zhù)化纖衣料。

　　7、酌情應用催乳劑：對于產(chǎn)后無(wú)奶或奶量不足的媽媽?zhuān)绻嗍秤脺?lèi)食物作用不明顯的話(huà)，可酌情應用催乳劑，但要注意用量。文/美中宜和