可以，這是安全的，但前提是你要按照“規則”來(lái)喝。曾幾何時(shí)，人們認為喝酒可以幫助哺乳媽媽放松，促使她們下奶，還認為啤酒可以提高哺乳媽媽的泌乳量(她們喝酒的目的估計首先還是放松，提高泌乳量是次要的。)。但是，最新的研究結果讓人們開(kāi)始質(zhì)疑哺乳媽媽喝酒是否明智和安全。酒精會(huì )迅速進(jìn)入血液，而乳汁中的酒精濃度與血液中的酒精濃度是一樣的。如果空腹喝酒，30—60分鐘后，乳汁中的酒精濃度達到最高；如果不是空腹，60—90分鐘后，濃度達到最高。和所有的毒品一樣，酒精的副作用也與劑量相關(guān)，也就是說(shuō)，取決于你喝多少。

　　研究結果表明，哺乳媽媽少量地喝酒，例如一杯4盎司(約118毫升)的葡萄酒或一瓶啤酒，不會(huì )對泌乳反射產(chǎn)生負面的作用。但是，超過(guò)一定的量，(舉個(gè)例子，對一個(gè)體重60公斤或130磅的媽媽來(lái)說(shuō)，就是大約8盎司的葡萄酒或兩瓶12盎司的啤酒)，酒精就會(huì )抑制泌乳反射，減少乳汁的分泌。

　　實(shí)驗結果證明，酒精抑制催乳素和催產(chǎn)素，從而抑制泌乳量。一項研究表明，媽媽如果有長(cháng)期的飲酒習慣(每天兩到三杯)，她們1歲大的孩子在運動(dòng)發(fā)育測試中的分數就會(huì )偏低，但是沒(méi)有心智發(fā)育上的問(wèn)題。許多有關(guān)酒精對母乳喂養影響的研究尚無(wú)定論，很多媽媽就得出結論：“不確定，就不做?！?/p>

　　目前，研究結果傾向于支持這樣的觀(guān)點(diǎn)：偶爾喝點(diǎn)酒，例如一杯葡萄酒或啤酒，不會(huì )對媽媽和嬰兒有害。大量喝酒或是每天都喝就很難說(shuō)了。攝入過(guò)量的酒精會(huì )影響你對孩子需求的反應能力，使你不能夠好好地照顧孩子。

　　如果你偶爾喝了一杯葡萄酒(例如，在與丈夫共進(jìn)浪漫晚餐時(shí))，你可以設法盡量減少傳給寶寶的酒精量。在喝酒之前先給寶寶喂奶，喝酒量?jì)H限一杯葡萄酒或啤酒，而且一邊吃東西一邊慢慢地喝，盡量在喝酒兩個(gè)小時(shí)以后再喂寶寶吃奶。

　　也就是說(shuō)，你不需要在喝了酒精飲料之后泵奶，并將泵出的奶丟棄。乳汁中的酒精含量與血液中的酒精含量是平衡的，所以，等你的身體代謝了血液中的酒精后，你的乳汁中也不含酒精了。你不需要為了給不含酒精的奶騰地方，把“不好的奶”泵出來(lái)(一項研究表明，媽媽在喝過(guò)一杯摻了酒精的橙汁后，她們的寶寶吃奶少了，也許是因為酒精改變了母乳的味道。因此也可以理解，為什么在你喝了一杯雞尾酒之后，寶寶會(huì )煩躁不安)。