預產(chǎn)期的日子越接近，準媽媽的心就越緊張。所以，在這之前你得來(lái)顆“產(chǎn)前定心丸”，適當寬寬心。

　　“如果提前破水了怎么辦？如果老公受不了陪產(chǎn)怎么辦？如果我生不出來(lái)怎么辦？”預產(chǎn)期的日子越接近，準媽媽的心就越緊張。所以，在這之前你得來(lái)顆“產(chǎn)前定心丸”，適當寬寬心。

　　想到生孩子的那一天，你心里是不是就像坐著(zhù)過(guò)山車(chē)，七上八下的？作為過(guò)來(lái)人，小編很負責任的告訴你：這是很正常的現象，面對分娩準媽媽都會(huì )緊張的。為了化解大家的焦慮和緊張，parents專(zhuān)家會(huì )對讓準媽媽產(chǎn)生緊張情緒的幾個(gè)問(wèn)題逐一分析，保證給你一堆“定心丸”。

　　“如果在公共場(chǎng)所突然破水了怎么辦？”

　　破水到底是什么樣，是一下子涌出還是一點(diǎn)點(diǎn)滴答？要是在公共場(chǎng)所破水了該怎么辦？這些問(wèn)題是接近預產(chǎn)期的準媽媽最為關(guān)心的。大多數產(chǎn)婦的破水會(huì )在分娩的第一個(gè)階段也就是宮頸口差不多都打開(kāi)的時(shí)候破水，但是也有大約15%的產(chǎn)婦可能出現提前潑水。它可能會(huì )一下子涌出很多或者只是一點(diǎn)點(diǎn)，所以，即使你并不是十分肯定是羊水破了，也最好馬上打電話(huà)給醫生或去醫院檢查。

　　定心丸

　　即使在公共場(chǎng)所突然破水，也無(wú)須擔驚害怕。周?chē)艘欢ǘ紩?huì )盡全力幫助你的，你可以讓身邊的朋友或幫助你的路人幫你叫車(chē)，迅速趕到醫院。如果你的羊水提前破了，但你并沒(méi)有其他癥狀或問(wèn)題，醫生一般會(huì )建議你等待48小時(shí)。破水后48小時(shí)之內開(kāi)始分娩可以降低發(fā)生感染的危險性。所以你有充足的時(shí)間趕到醫院。到了醫院，一切聽(tīng)從醫生指揮就好了。

　　“生完孩子后，老公會(huì )不會(huì )對我失去“性”趣？”

　　有些媽媽在生完孩子后會(huì )覺(jué)得自己的老公看待自己的眼神不同了，因為老公看到了分娩全過(guò)程，對生完孩子的老婆的身體失去了“性”趣。還有些新媽媽們覺(jué)得分娩導致了陰道松弛形狀改變，這會(huì )使老公對性生活失去熱情。

　　定心丸

　　坦誠地與老公交流，問(wèn)問(wèn)他對產(chǎn)后你身體的變化有什么想法。在分娩前，問(wèn)他愿不愿意看到分娩這一過(guò)程，如果他十分不愿意，就別勉強他，不妨找個(gè)生過(guò)孩子的朋友陪產(chǎn)，她會(huì )給你更有幫助的。

　　至于老公是否會(huì )對你失去“性”趣，parents曾經(jīng)做過(guò)調查，其實(shí)絕大多數新爸爸們不會(huì )有這個(gè)問(wèn)題，甚至有的新爸爸看到老婆分娩時(shí)的痛苦，反而在日后親密時(shí)更加珍惜和愛(ài)護自己的老婆呢。反而是新媽媽們，腦子里總想著(zhù)這些擔心，加上不知從哪來(lái)的小小自卑感，使得自己在性生活上放不開(kāi)了。所以，多和自己的老公溝通的同時(shí)，你也要調整自己的心態(tài)哦。

　　“如果分娩前不能及時(shí)趕到醫院怎么辦？”

　　許多準媽媽認為分娩是否順利完全依賴(lài)于醫院的醫療水平及設施，所以她們對能否及時(shí)趕到醫院會(huì )更加擔心，對醫生的經(jīng)驗和水平更加關(guān)注。

　　定心丸

　　實(shí)際上，除了某些難產(chǎn)和有特殊病情的分娩，正常情況下，大部分產(chǎn)婦在沒(méi)有醫生的幫助下都能順利分娩。順產(chǎn)并不取決于分娩時(shí)所處的醫療狀況，其實(shí)產(chǎn)婦的健康狀況，孕期飲食和生活條件才對分娩是否順利進(jìn)行起到了重要作用。相比100年前，現在準媽媽們的生活條件好了不知多少倍，所以不要再把“生孩子等于過(guò)了一次鬼門(mén)關(guān)”這樣的老話(huà)放在心上了。對自己要有信心，你完全能順利生出個(gè)健康寶寶。

　　“如果臍帶纏住了胎兒的脖子怎么辦？”

　　也許聽(tīng)上去很可怕，其實(shí)這種情況很常見(jiàn)，一般都很容易解決。

　　定心丸

　　如果臍帶較松，醫生可以在自然分娩的過(guò)程中很輕松地將它繞過(guò)胎兒的頭部。但有些胎兒的臍帶比較長(cháng)，如果纏繞得很緊的話(huà)，醫生也會(huì )根據實(shí)際情況安排相應的安全措施，比如實(shí)施緊急剖宮產(chǎn)，或者指導你盡快分娩等等?？傊?，絕大多數臍帶繞頸的情況，對醫生和助產(chǎn)士來(lái)說(shuō)都是小菜一碟。如果真發(fā)生這種情況，就按照醫生說(shuō)的做吧。

　　“如果疼痛讓我無(wú)法忍受怎么辦？”

　　大多數準媽媽都擔心這個(gè)問(wèn)題，宮縮的疼痛再加上疲倦會(huì )讓人感覺(jué)無(wú)法承受，可是事實(shí)證明，無(wú)數的人不都忍過(guò)來(lái)了嗎。

　　定心丸

　　可以尋找一些能夠幫助放松的東西，方法有很多種，比如聽(tīng)音樂(lè )，想一些美好的事兒等等。同時(shí)周?chē)沫h(huán)境是否讓你感覺(jué)舒適很重要。另外，就是不要給自己太大的壓力，如果感覺(jué)疼就說(shuō)出來(lái)，讓自己的身體和心理盡量放松，當壓力減小的時(shí)候，對疼痛的敏感度也會(huì )相應降低。

　　“如果我太累了，根本沒(méi)有力氣使勁了怎么辦？”

　　分娩確實(shí)是對耐力的一次考驗，到了該使勁娩出胎兒的時(shí)候，你可能已經(jīng)感覺(jué)到非常饑餓、沮喪以及精疲力竭了。不用擔心，醫生和助產(chǎn)士會(huì )根據具體的情況幫助你的。

　　定心丸

　　產(chǎn)前進(jìn)行呼吸調整練習，學(xué)會(huì )用愉悅的事情分散自己的注意力。這些練習都是很重要的，能為你的分娩做鋪墊。對分娩過(guò)程有所了解，知道分娩個(gè)階段的的表現都是什么。有一件事是一定的，你的寶寶要爬出來(lái)，你要做的就是幫寶寶爬出來(lái)。

　　準媽媽需要注意的是盡量不要哭鬧，要積極配合醫生，讓用力的時(shí)候就用力，不讓用力的時(shí)候抓緊時(shí)間休息。大多數的準媽媽都能堅持到最后，如果真的是沒(méi)有力氣了，到時(shí)候醫生也會(huì )采取安全的措施幫你的。