在妊娠的中期和末期，如果你的皮膚過(guò)度繃緊以至超過(guò)了它正常的彈性，就會(huì )形成妊娠紋。體重過(guò)度增加也會(huì )引起。妊娠紋呈紅色，出現在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠紋很少完全消失，而是顏色變淺成為細的、有銀色光澤的條紋。

　　妊娠斑是由于孕期內分泌的變化，引起某些部位皮膚的色素沉著(zhù)。產(chǎn)后會(huì )慢慢減輕或消失。日光的照射會(huì )加重妊娠斑的顏色，因此，孕期應注意避免日光的直射?？蛇x用對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。

　　妊娠紋是由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比懷孕前明顯增大，導致這些部位皮膚變薄、彈力纖維斷裂，露出了皮下血管的顏色所形成。一般發(fā)生在孕中、晚期。是一種生理變化，一經(jīng)出現，不能消褪，但不損害健康。

　　注意以下方面會(huì )對減輕妊娠斑和妊娠紋有所幫助：

　　懷孕前注意皮膚護理和體育運動(dòng)，良好的皮膚彈性基礎將有利于承受孕期的變化；懷孕期間，避免體重增加太快，一般不要超過(guò)10-12千克；從懷孕開(kāi)始，沐浴后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上保護油脂；沐浴時(shí)，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。