孕婦很容易出現腰酸背痛的問(wèn)題，有些孕婦嘗試通過(guò)按摩緩解疲勞。不過(guò)婦產(chǎn)科專(zhuān)家提醒，孕婦按摩要謹慎，以免出現不適。

　　北京積水潭醫院康復科郭險峰教授指出，人身上的穴位分布比較復雜，而且目前按摩行業(yè)的從業(yè)人員良莠不齊，按摩手法也有所差別，如果按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流產(chǎn)等嚴重后果。

　　此外，郭險峰提醒，越接近預產(chǎn)期，孕婦身體的重心就越容易承受肚子的重力。要預防和減輕腰背疼痛，還要少拎重物，避免長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢；避免腰背部受涼，注意保暖；最好睡硬床墊，穿輕便的低跟軟鞋。如果腰背痛持續不能緩解，最好去看醫生。