豐胸秘籍：每天大笑三次有利乳房健康

“每天大笑3次”當然只是保持良好心情的一種形式而已，不是機械地每天大笑3次，而是開(kāi)懷地笑上幾次，目的是要達到心情舒展的感覺(jué)。有了這種效果，即使不對著(zhù)鏡子，不大聲笑也是一樣。關(guān)鍵是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。“飛快掙脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時(shí)的挽救。”

緊張的情緒會(huì )導致出現乳房疼痛及乳腺增生，本來(lái)性格內向、長(cháng)期郁悶的女性，就輕易招來(lái)乳腺疾病，如果再因為患病使情緒更加不好，只會(huì )造成疾病與壞情緒的惡性循環(huán)。而且由于目前一些保健產(chǎn)品的宣傳片面夸大了乳腺增生與乳腺癌的關(guān)系，致使很多女性朋友對乳腺增生反應過(guò)度。

緊致情緒易導致乳腺疾病

當人大笑時(shí)，可令心血管系統強健地加速運行，胸肌舒展，胸廓擴張，肺活量增大，血液中的腎上腺素會(huì )增多。哈哈大笑還有利于開(kāi)發(fā)右腦，幫助女性增加創(chuàng )造性思維，克服思維的局限性。而且女性在春天更應當多關(guān)懷自己的乳房健康。人體在這個(gè)季節肝陽(yáng)上亢，最輕易情緒波動(dòng)，從而影響乳房的健康。

專(zhuān)家強調，女性應從十幾歲的青春期以后就要有預防乳腺疾病的意識。對于已經(jīng)患有乳腺增生的患者，要采取一種“既重視又不緊張”的態(tài)度，定期進(jìn)行乳腺專(zhuān)科檢查，并由醫生對其中的高危病人進(jìn)行監測及處理，既不會(huì )耽誤病情，也不必每天生活在擔心和恐驚之中。